上班坐着就感觉肩颈酸疼，佬们有啥小妙招吗？

[jinxgogo]

如题，一上班就肩颈酸疼，但是又不太方便站着。

[Pictorgram]

站起来都不方便怕是真没办法，最好的方案就是起身多动

[hay0577]

请假回家休息一周

[YFZZ]

运动，活动肩颈的运动，比如羽毛球。
如果懒得运动或者没时间去，那就去推拿理疗，中医推拿、SPA 馆都行，一周去个至少一次。

不过都是治标不治本，核心还是调整坐姿，不过作用有限，只要长时间办公，就难免职业病。

[cameco]

把这个但是解决一下。

[JohnXu20151211]

不上班

[JohnXu20151211]

@JohnXu20151211