左手(无名指,小指)发麻,能请经历过这种痛楚的朋友给点建议吗?

[se7en00]

症状:左手(无名指,小指)发麻,同时握力出现明显下降,有时候抓东西都感觉不那么稳当.特别是小指,还有肿胀的感觉.每次打字时小指负责键盘的那些键,按下去的反馈相当糟糕甚至是难受,因为又麻又涨所以并不能像往常一样准确的判断键位,时常按错位置.活动脖子时感觉斜方肌有些僵硬...左手不能正常帮助右手剪指甲...


有朋友指出打字时手臂长时间压在桌子边缘不好,我调整到打字时只有手掌在桌子上其他部分自然下垂,也没有好转,问一下各位编程时手都是怎么放的?
另外一直睡的硬板床 昨天开始没有用枕头,这个做法可行吗,好了可以重新使用枕头吗?

发帖前也搜索过了,主要是下面两位朋友但都是 13 年出现过类似的症状,不知道后来好些没有,在此附上链接:https://www.v2ex.com/t/65312 @uniway ;https://www.v2ex.com/t/61873 @jimmy2010 如果两位作者能看到,还请不吝赐教 ...

也一并先谢过进来看帖的大家了 ...希望大家都能有个健康的身体 ...

[FanWall]

不要自己瞎猜...
建议去医院，做个磁共振
(估计是脊椎问题

[mwb310]

左胳膊被压迫，左手小拇指等也会有发麻的情况。
长期鼠标手也会有这类特征。

[caomu]

颈椎或者手腕问题吧。。。

[silymore]

颈椎压迫神经了

[xfspace]

身体不舒服
上 V2EX 开帖✔
去医院✖

[silymore]

@xfspace 去医院还不如论坛，我也是手指麻木，北医三院去了好几次又是大脑核磁又是颈椎核磁，还去协和测了神经传导，被杨教授那样电，最后发现公司论坛里相同症状的人很多，都是脊椎压迫了神经

[AvenirX]

我出现过和你一样症状。脖子某部位略僵硬，小指无名指发麻。凭他麻了一星期，后来没怎么好转，按弦都按不下去了，就去了医院。

医生用电极在手和手肘上电了几下，诊断出是尺神经受损。脖子僵硬没有联系。不过这两个症状都是长时间劳累造成的。

开了些药，吃到第二个星期手指不麻了（症状大概有三星期）

同症状不一定同病源，建议楼主注意休息和活动身体，还是看看医生吧

[mozutaba]

手机太重，你又左手拿的手机。双手拿手机就解决了。

[iFlicker]

我也是 。。。不过时好时坏的。一般是午休的时候关节压住了

[jimmy2010]

@se7en00 我后来也没去医院，自己就好了。可能那段时间一天坐在电脑前的时间太长，然后又总喜欢保持同一个姿势。因为没去医院，所以也只是推测应该是颈椎的问题。