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V2EX  ›  程序员

离开电脑就感觉疲惫,放假更是动都不愿意动?

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  •   showecho · 300 天前 · 2480 次点击
    这是一个创建于 300 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    一周五六天在电脑前面待着;

    回到家就什么也不想做,感觉很疲惫;

    很想周末做点什么有意义的事情,比如短途旅行,出去聚聚,但周末一到又感觉浑身乏力;

    锻炼不多,一周两三次,每次四十分钟;

    这是什么原因?大家作为程序员有这样的情况吗?
    17 回复  |  直到 2018-07-01 09:11:33 +08:00
        1
    zjyd   299 天前 via Android   ♥ 1
    不是累,就跟赖床一样,就差掀起被子那一步。 出门了,就会发现外面还是挺好的,不存在累不累。
        2
    liufish   299 天前
    同感。
    想做出改变,第一步是周五到周日晚上 10 点上床睡觉。白天就比较有精神了。
        3
    rinex20   299 天前 via Android
    找一项喜欢的运动
        4
    simonlu9   299 天前   ♥ 1
    去健身房吧,下班后至少每天健身一小时,精神会好很多,但是记得不要晚睡
        5
    Jeffrey8888   299 天前
    每天游一小时泳 就来精神了
        6
    MithrandirW   299 天前
    周末是用来休息的
        7
    ackfin01   299 天前   ♥ 1
    我是看见电脑就疲惫,,
        8
    zmlu   299 天前
    KEEP 了解下,跟着锻炼一下
        9
    ruter8   299 天前
    你需要找个喜欢外出短途旅行的女朋友
        10
    logbang   299 天前 via Android
    一上班就怕,没救了
        11
    wangtong868   299 天前
    反正这种帖子下面一摞叫你运动的。然而楼主已经说了有在运动,频次不多而已。
        12
    veightz   299 天前
    以前放学回家,猛完游戏到天明。
    现在下班回家,没事不会开电脑。
        13
    weixiangzhe   299 天前 via iPhone
    累了 就休息吧
        14
    jmk92   299 天前
    夏天怕热,冬天怕冷,好不容易秋高气爽的时候,计划再好,到了周末还是在家呆着吧,于是几年也就这样过来了。
        15
    ShavenCat   299 天前
    @ackfin01 +1,坐电脑前就感觉累。
        16
    TonyLiu2ca   299 天前
    其实是身体有点超支了的反应,需要注意保养和适当减少用电脑时间,虽然说对于很多人很难做到,但是牢记革命名言并落实到行动上:身体是革命的本钱。此言一点不虚!

    并祝大家都有一个健康的身体
        17
    shpdnx   298 天前 via Android
    搜索:唱歌对身体的好处知多少。有意无意地学习一下唱歌。推荐费玉清的歌
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