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showecho
V2EX  ›  程序员

离开电脑就感觉疲惫,放假更是动都不愿意动?

  •  
  •   showecho · 2018-06-30 08:44:33 +08:00 · 2711 次点击
    这是一个创建于 571 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    一周五六天在电脑前面待着;

    回到家就什么也不想做,感觉很疲惫;

    很想周末做点什么有意义的事情,比如短途旅行,出去聚聚,但周末一到又感觉浑身乏力;

    锻炼不多,一周两三次,每次四十分钟;

    这是什么原因?大家作为程序员有这样的情况吗?
    17 回复  |  直到 2018-07-01 09:11:33 +08:00
    zjyd
        1
    zjyd   2018-06-30 08:48:12 +08:00 via Android   ♥ 1
    不是累,就跟赖床一样,就差掀起被子那一步。 出门了,就会发现外面还是挺好的,不存在累不累。
    liufish
        2
    liufish   2018-06-30 08:48:57 +08:00
    同感。
    想做出改变,第一步是周五到周日晚上 10 点上床睡觉。白天就比较有精神了。
    rinex20
        3
    rinex20   2018-06-30 09:03:12 +08:00 via Android
    找一项喜欢的运动
    simonlu9
        4
    simonlu9   2018-06-30 09:12:29 +08:00   ♥ 1
    去健身房吧,下班后至少每天健身一小时,精神会好很多,但是记得不要晚睡
    Jeffrey8888
        5
    Jeffrey8888   2018-06-30 09:14:06 +08:00
    每天游一小时泳 就来精神了
    MithrandirW
        6
    MithrandirW   2018-06-30 09:26:43 +08:00
    周末是用来休息的
    ackfin01
        7
    ackfin01   2018-06-30 09:57:59 +08:00   ♥ 1
    我是看见电脑就疲惫,,
    zmlu
        8
    zmlu   2018-06-30 09:59:21 +08:00
    KEEP 了解下,跟着锻炼一下
    ruter8
        9
    ruter8   2018-06-30 10:06:56 +08:00
    你需要找个喜欢外出短途旅行的女朋友
    logbang
        10
    logbang   2018-06-30 10:15:49 +08:00 via Android
    一上班就怕,没救了
    wangtong868
        11
    wangtong868   2018-06-30 11:05:25 +08:00
    反正这种帖子下面一摞叫你运动的。然而楼主已经说了有在运动,频次不多而已。
    veightz
        12
    veightz   2018-06-30 11:36:10 +08:00
    以前放学回家,猛完游戏到天明。
    现在下班回家,没事不会开电脑。
    weixiangzhe
        13
    weixiangzhe   2018-06-30 11:37:38 +08:00 via iPhone
    累了 就休息吧
    jmk92
        14
    jmk92   2018-06-30 13:36:27 +08:00
    夏天怕热,冬天怕冷,好不容易秋高气爽的时候,计划再好,到了周末还是在家呆着吧,于是几年也就这样过来了。
    ShavenCat
        15
    ShavenCat   2018-06-30 13:50:39 +08:00
    @ackfin01 +1,坐电脑前就感觉累。
    TonyLiu2ca
        16
    TonyLiu2ca   2018-06-30 14:09:40 +08:00
    其实是身体有点超支了的反应,需要注意保养和适当减少用电脑时间,虽然说对于很多人很难做到,但是牢记革命名言并落实到行动上:身体是革命的本钱。此言一点不虚!

    并祝大家都有一个健康的身体
    shpdnx
        17
    shpdnx   2018-07-01 09:11:33 +08:00 via Android
    搜索:唱歌对身体的好处知多少。有意无意地学习一下唱歌。推荐费玉清的歌
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