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鼻炎严重,求推荐的洗鼻器(真的有用吗),顺便求解锻炼能有效缓解吗

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  •   fyxtc · 191 天前 · 2436 次点击
    这是一个创建于 191 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我是从小就体质不好,鼻炎从小就有。很难受,现在出门都随身带纸。。。太痛苦了。。。求 v 友支支招

    54 回复  |  直到 2018-10-24 01:02:51 +08:00
        1
    deadEgg   191 天前   ♥ 1
    1. 洗鼻器有用,我是淘宝买的爆款(就是一个简易的塑料漏壶),然后盐也是不贵的那种。如果洗了一段时间没用,建议买贵点的洗鼻盐。
    2. 洗鼻要坚持久一些,最少 1-2 月,效果就比较显著了。当然不适合所有人。
    3. 锻炼对我来说没有什么效果,但是朋友每天跑步也缓解了很多。
        2
    superleexpert   191 天前
    亚马逊上有盐水吸鼻器,一个孔进一个孔出的那种
        3
    shpdnx   191 天前 via Android   ♥ 1
    加强体育锻炼有氧锻炼,提高免役力,免役力提高了身体各种毛病自然而然会远离你。
    洗鼻器配合海盐,每天坚持洗鼻,真的很管用。我的鼻炎己完全治愈了。
    坚持素食(纯素)戒五辛 每天打坐
        4
    jarnanchen   191 天前
    @deadEgg 盐是必要的么?仅仅用清水冲洗可以么
        5
    deadEgg   191 天前
    @jarnanchen 一定要盐,清水冲效果和擤鼻涕差不多吧。而且最好是温水,冷水会很呛。
        6
    graysheeep   191 天前
    跑步有用 我以前鼻炎也严重 后来每天坚持凉水洗鼻 坚持运动 现在基本上没什么大碍了。
        7
    defel   191 天前 via iPhone
    我是锻炼然后渐渐缓解消失的,应该还是有点效果的,就算不能解决鼻炎,对提高心肺功能也是有好处的。
        8
    Buffer2Disk   191 天前
    有用,1.万能的淘宝买的爆款洗鼻器,洗了 2 星期就好了
    2.每天做俯卧撑锻炼
    目前坚持了 1 年,鼻炎基本上没复发过,偶尔复发了一次,洗鼻 2 天就好了
    锻炼是要一直坚持的
        9
    jtam   191 天前
    亲测有效,真的有效,要坚持每天洗至少一个月。
    另外讲个小故事,有两次,我在美国 Costco 超市货架前凝视一个洗鼻套装在研究价格,路过了至少 2-3 个大叔大姐,都会跟我说,这东西好用、有效、买了不后悔。Costco 卖的牌子叫 Neilmed。
        10
    nodin   191 天前 via Android
    洗鼻器真的有用,用了几次后鼻子不再像以前难受。加强有氧运动也有用。
        11
    SkyeX   191 天前 via iPhone
    @Buffer2Disk 请问各位都是过敏性鼻炎吗,在杭州夏天鼻炎就好严重,吃药也没太好。看来我得买个洗鼻器试试了
        12
    xiyuemu   191 天前 via Android
    洗鼻盐太贵 可以在淘宝上买国企的食用海盐,不会添加碘。普通食盐一般都加碘,地方超市能买到的不加碘的一般是粗盐,杂质比较多是腌制用的。
        13
    Buffer2Disk   191 天前
    @SkyeX 公司里面空调吹的
        14
    xiyuemu   191 天前 via Android
    食用海盐加上厨房秤,每天瓶子放上去清零重置,然后小勺加到足量,按生理盐水比例配水就行了。洗鼻瓶都会有刻度的。买最便宜的瓶子就行了,没有高科技,实际就是一个配置生理盐水的容器加上一个倒着出水的弯管。
        15
    fyxtc   191 天前
    @SkyeX 我也是感觉夏天更严重了
    @Buffer2Disk 没错。。。公司空调开的好大, 我都躲得远远的。。。打算买个毯子
        16
    fyxtc   191 天前
    @deadEgg
    @shpdnx
    @Buffer2Disk
    @graysheeep
    @jtam 感谢各位的回复,打算买个洗鼻器了,跑步太难坚持了。。。考虑约几个小伙伴周末打球
        17
    vscoder   191 天前
    你们说的鼻炎都是什么表现?我的是每天都流白色浓稠鼻涕,其他没什么难受的,有和我一样的吗?
        18
    yanw   191 天前
    @vscoder 好像有阵子和你一样,多了一个头疼... 其他症状,也没。
        19
    acupnocup   191 天前 via Android
    每个人情况不一的,你先去做一个鼻咽镜看看再说啊。
    单鼻炎类似的症状就有过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、筛窦炎、上颌窦炎、鼻息肉等等
    所谓的 “我洗了两个月加锻炼就好了”,在另外一个个体上基本上没有参考价值。
        20
    laoma2   191 天前
    我高中情况和你差不多,高二开始基本每天踢球,加上吃鼻炎片,几个月到 半年吧基本上就好了。没机会踢球可以每天跑步。
        21
    qa2080639   191 天前
    我是慢性的 能缓解 要坚持. 运动完后洗一次最好 温度 38-40 效果好
        22
    SkyeX   191 天前
    @fyxtc 看了楼上各位的回复我已经马上淘宝下单了个,回来试试
        23
    DeWhite   191 天前
    最好的解药=出汗

    洗鼻子什么的不可能的,我当时转门去了医院拍片子。

    医生也说好不了,主要就是锻炼。

    运动出出汗,过几天忘了鼻炎这个事情。

    突然加班好几天又发作。

    多锻炼症状就会减轻或者消失
        24
    mozutaba   191 天前
    淘宝买爆款的洗鼻器,就是一个塑料瓶子,5-10 块钱。然而 5g 一袋的盐贵的离谱。
        25
    galaxyyao   191 天前
    坚持跑步有用,但洗鼻器也有用。反正也不是二选一的事情。
    用了两年,买的是鼻可乐的塑料瓶。当初觉得洗鼻盐贵,自己买过无碘盐,后来发现不行,用回了洗鼻盐。
    每次感觉鼻子痒的时候,预感出问题的时候,去过多灰尘地方的时候,花粉泛滥的季节,就每天洗个一两次,持续洗几天。也不用每天用。
    自从用了之后,鼻炎发作频率明显降低了很多。
        26
    treewalkerfu   191 天前
    洗鼻器买过,用一段时间导致鼻子干燥就没用了 。 然后,用的水要用开水冷却下来的,自来水的话,有可能有微生物什么的,容易出问题。
        27
    kimqcn   191 天前
    在北京这种雾霾灰尘严重的地方有用,水要用烧开晾凉的温水.直接用自来水可能起反作用.
        28
    Deffi   191 天前
    跑步锻炼,加洗鼻,不熬夜,情况好转很多了。附带慢性咽炎也好点了。
        29
    jmercer   191 天前
    求大佬们推荐靠谱店铺想买
        30
    RubyJack   191 天前
    锻炼真的有用

    我上大学时体质倒退,鼻炎一年比一年严重

    现在工作锻炼的飞起,一年也就发作那么一两次
        31
    Egfly   191 天前
    讲真,锻炼有用。从上大学开始,一周 4 跑。平均每次 5 公里。现在几乎没有发作过了。另外,洗鼻器我还没用过。🐶
        32
    lesliebay   191 天前
    跑步,盐水洗鼻,统统没用,洗的太干净过敏更严重
    而且感觉自己已经从单纯过敏性鼻炎发展到血管运动性鼻炎
    具体表现为天热也流清涕
    20 度跑步还在流鼻涕
    25 度以上好像好点了。。。
    吃过一个冬天中药缓解很多
    不过目前过了 2,3 年感觉又慢慢不行了
    早睡早起保证充足睡眠可能比较有效
    可惜我做不到。。。
        33
    qingyang   191 天前
    麻黄附子细辛汤了解下
        34
    vscoder   191 天前
    有人知道鼻炎很难治好的根本原因是什么吗?
        35
    Cyron   191 天前
    我过敏性鼻炎,洗鼻运动硬抗都没用,发现稍有不适就吃片抗过敏药最管用,舒舒服服好几年了
        36
    nullcoder   191 天前
    如果是过敏性鼻炎,先做一下过敏源检测吧。
    过敏这种事情,肯定是很难根治的
        37
    Hucai   191 天前
    上高中的时候有鼻炎,天天流鼻涕,后来滴药叫盐酸什么的,从鼻子里滴进去,非常呛人,后来就好了
        38
    d754903977   191 天前
    运动有用,吸鼻聊胜于无
        39
    wujianxiong   191 天前
    堅持跑步可以緩解 慢跑
        40
    kimqcn   191 天前
    我一直觉得在北京跑步就是慢性自杀
        41
    pybbs158   191 天前
    吃饭时流鼻涕是鼻炎吗?喝热水倒没事
        42
    xratzh   191 天前 via Android
    我用外爷给我开的药,倒入鼻腔,很痛,但一月就很大程度治疗了,坚持了一段时间最后基本治愈
        43
    hehe520347   191 天前
    给家里人做的一个公众号,伴你健康张大夫 里面就有鼻炎一栏。一般就拿棉签是往里面上药。不过过程看着就挺痛苦的。。。你可以借鉴下。
        44
    soho176   191 天前
    @pybbs158 是的,夏天吃完饭,热的不行,鼻涕就来了是吧
        45
    sxw11   191 天前
    告诉你 我的是怎么好的,搬家。。。具体原因我也不清楚,反正搬完家最近好多了。
        46
    teasick   190 天前 via iPhone
    就我自己来说,跑步有显著作用,不过现在脚踝伤了没法跑了,呵呵呵
        47
    fyxtc   190 天前
    @soho176 这种真的巨痛苦,明明热得要死,却特么一直流鼻涕。。。真的是难受的想死
    @teasick 打球有用吗老哥,似乎效果会差不少额。。。可是跑步真的好无聊啊。。。
    @xratzh 真好,真神奇!羡慕
        48
    xratzh   190 天前 via Android
    @fyxtc 那个时候每上一次药痛一次,流一次眼泪
        49
    myexcite   190 天前
    我的用激光治疗过一次,又穿刺过一回。
    现在除了夏天明显缓解,冬天仍然不行。
    轻微的鼻炎不用锻炼,也不用在意,严重的鼻炎(即使是严重的过敏性鼻炎)锻炼的作用也不大。
        50
    soho176   190 天前
    @fyxtc 没办法 我给你差不多,已经得了二十多年了, 给你说个办法 ,每天来回搓鼻子两次 200 下。
        51
    soho176   190 天前
    @fyxtc 坚持做三个月,绝对有效果。
        52
    soho176   190 天前
    @fyxtc 两手拇指微屈,其他四指轻握拳,掌心相对,用拇指背沿鼻梁骨两侧上下,往复用力各擦 200 次(上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧),开始慢点来 ,不然会给皮肤擦烂的。
        53
    fyxtc   185 天前
    @soho176 感谢建议!我会坚持试试的!
        54
    molvqingtai   88 天前 via Android
    @soho176 明天试试,我也是十多年鼻炎了
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