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V2EX  ›  程序员

下班后,感觉精疲力尽,根本没有精力再学点其他的东西,怎么办?

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  •   mfmelsia · 2018-11-23 13:26:13 +08:00 · 6370 次点击
    这是一个创建于 382 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    46 回复  |  直到 2018-11-25 17:06:12 +08:00
        1
    insomnia1232   2018-11-23 13:33:47 +08:00
    周末学呗
        2
    CharlieBrown   2018-11-23 13:34:31 +08:00
    几点下班
        3
    TwoDogSon   2018-11-23 13:35:18 +08:00
    加强体育锻炼 增加体力值
        4
    yiranHZT   2018-11-23 13:36:25 +08:00   ♥ 6
    白天上班这么久,对该领域的东西感到疲惫很正常,导致下班学不动。但编程外的也有很多东西值得学。
    所以早起先学一会编程的东西再上班,下班后学编程外的完全不同领域的东西,自然会学得动。
        5
    takato   2018-11-23 13:37:37 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    不要勉强自己。这个看人....
    等想学的时候再学呗
    周围的确有些强人,是精力过剩的,一天只用睡几个小时都不会累(小于 6.5 )。
    我办不到,我比较喜欢睡觉。
        6
    baozijun   2018-11-23 13:48:21 +08:00
    不要有愧疚感,下班好好放松下,该耍的耍
        7
    mfmelsia   2018-11-23 14:07:00 +08:00
    @CharlieBrown 一般 9 点左右,到家就 9 点半到 10 点了
        8
    mfmelsia   2018-11-23 14:10:39 +08:00
    盯了一天电脑,眼睛吃不消,晚上根本不想再盯着电脑学习了,体力真的有限
        9
    Raisu   2018-11-23 14:11:24 +08:00
    @mfmelsia 洗嗽完不就 11 点了?
        10
    mfmelsia   2018-11-23 14:11:45 +08:00
    @yiranHZT 这个建议好,可以试试能不能做到
        11
    mfmelsia   2018-11-23 14:13:20 +08:00
    感觉有些男生体力是真的好,下班后还背电脑回去
        12
    WhyAreYouSoSad   2018-11-23 14:14:19 +08:00
    @mfmelsia #10 10 点左右才到家的,还是注意身体,好好吃,好好睡吧。别为了上进搞身体搞坏了,不值得。
        13
    iamfredng   2018-11-23 14:20:42 +08:00   ♥ 1
    @takato 我就是你说的那种人,一天只睡 4 个多小时的。大家都说我可能会猝死
        14
    hcheng   2018-11-23 14:22:34 +08:00
    你在公司忙啥呢
        15
    jingyulong   2018-11-23 14:24:18 +08:00   ♥ 3
    晚上早点睡,早上五点半起来,洗个澡,出门去肯德基。6 点钟开门,来一杯不加糖的美式咖啡,到 8 点,看完两个小时书,走去上班。
        16
    66beta   2018-11-23 14:26:11 +08:00 via Android
    在公司学,学累了再回家,还能蹭加班费
    早上早起一个小时在被窝里看书
        17
    bzw875   2018-11-23 15:55:28 +08:00
    同感,下班还看代码会想吐
        18
    yidinghe   2018-11-23 15:57:44 +08:00
    累了就睡觉。
        19
    mengyang624   2018-11-23 16:04:43 +08:00
    你下班几点? 5 点下班的话回去就睡,第二天早上 3 点起来学
    10 点下班当我没说
        20
    Crisimple   2018-11-23 16:06:40 +08:00
    @yiranHZT 这个建议不错,决定试试
        21
    CharlieBrown   2018-11-23 16:06:55 +08:00
    @mfmelsia 和我一样,9 点下班,9.45 到家
        22
    saodilaoshu   2018-11-23 16:17:22 +08:00
    打飞机
        23
    aaahhh123   2018-11-23 16:19:56 +08:00
    早点睡觉 每天精力会好很多 少用耳机听歌

    跑步,跑不动或者不想出去,就室内俯卧撑,哑铃,少撸,少打游戏,尤其手机游戏很费精力
        24
    CharlieBrown   2018-11-23 16:23:09 +08:00
    @mfmelsia
    我给你说说我试过的,7 点起来,做午饭,洗漱到 7.35 左右,看会书到 8.20 ,做广播体操到 8.30 ,8.35 出门,9.25 到公司。

    中午 12 点吃饭,12.25 下楼走 10-15 分钟,上楼休息,13.10 左右醒,洗个脸开工。

    晚上 9 点下班,到家 9.45 左右,坐一会,洗个澡 10.30 ,练下字,磨蹭下,玩玩手机,11 点-11 点 30 睡觉。

    我做爬虫,上班时间空闲蛮多的,一般会聊 QQ,逛论坛,知乎,没事干就自学自己想学的

    但由于我喜欢系统性的学习,看书学,看视频学,其实上班时间自学效率绝对不如在家自学

    所以,正打算辞职

    总结:很累,没有自己的时间

    没有过上我毕业前幻想的工作后的生活:

    晚上下班做饭,跑步运动,学习
        25
    xjakslt   2018-11-23 16:26:38 +08:00
    @CharlieBrown 哥们在哪里做爬虫?现在薪酬咋样?
        26
    hsuvee   2018-11-23 16:53:31 +08:00
    我自己是先睡一觉再学习,大概两三点再睡,白天没什么影响
        27
    cue   2018-11-23 16:56:21 +08:00 via iPhone
    @mfmelsia #11 以前也是上下班骑自行车背电脑,每天 5 公里跑,现在电脑扔公司只是骑车到地铁站都吃不消。
        28
    tankb52   2018-11-23 16:58:25 +08:00 via Android
    我连公司团建都不想去
        29
    mfmelsia   2018-11-23 17:50:16 +08:00
    原来有挺多人也是这样啊,😄
        30
    pwstrick   2018-11-23 18:05:28 +08:00
    楼主的工作强度蛮大的,闲暇之时可以去了解一些编程外的软技能,我做了个书摘,楼主可以参考一下 https://www.cnblogs.com/strick/p/9851665.html
        31
    dbow   2018-11-23 18:08:38 +08:00
    吃个饭, 补个血糖, 然后然纸书, 到星巴克之类的地方读,
    用电脑看书, 眼累。
        32
    Leigg   2018-11-23 19:20:05 +08:00 via iPhone
    是这样的,咱还是普通人,休息是不可少的。安排好时间即可,比如公司任务加快效率完成,就有多的时间在公司学习,回家该干嘛干嘛。
        33
    lizs2018   2018-11-23 19:32:24 +08:00 via Android
    @jingyulong 可以
        34
    zhang2e   2018-11-23 19:42:37 +08:00
    我的情况和楼主相似,原因是精力不足,精力不足的原因是缺少休息,建议楼主下班后少看手机,平时注意用眼过度,亲测戴防蓝光眼镜能改善用眼过度。
        35
    voocel   2018-11-23 20:08:22 +08:00 via Android
    @qiantao94 请问有防蓝光眼睛推荐吗
        36
    scofieldpeng   2018-11-23 20:21:45 +08:00   ♥ 1
    看看你的钱包,想想你的梦想,你的精力值就会满了
        37
    zshstc   2018-11-23 20:22:18 +08:00 via iPhone
    学会享受生活
        38
    lfzyx   2018-11-23 22:20:41 +08:00
    @voocel 依视路 A4 挺好的
        39
    rosu   2018-11-23 22:23:47 +08:00
    早睡早起多运动,精力会慢慢恢复。你就有热情做更多事情了。
        40
    ooToo   2018-11-24 06:50:56 +08:00 via iPhone
    手机提示电量不足,就别硬玩了,该充电了。
    早起,对我来说,早上精力充沛的时候,写代码效率高,也可以看些费脑的东西。反正晚上脑子不想动,就去健身运动。保证好睡眠,睡觉真的是很好的投资(多么痛的领悟,当然如果喜欢睡觉,也无所谓投资不投资了)。
        41
    james2013   2018-11-24 08:53:05 +08:00
    上班时有空,就可以学技术.
    不可能一天从早上忙到晚上的.
        42
    zhang2e   2018-11-24 09:41:44 +08:00
    @voocel #35 本身我是近视,所以戴的是防蓝光夹片,颜色偏黄的那种,AHT 的
        43
    xx314327475   2018-11-24 10:35:05 +08:00
    @iamfredng 我比你多两个小时
        44
    l0ng   2018-11-24 17:25:06 +08:00
    学不动就好好放松呗,别给自己太大压力,健康最重要
        45
    zzzdtz   2018-11-24 18:35:02 +08:00 via Android
    锻炼加调理身体
        46
    mfmelsia   2018-11-25 17:06:12 +08:00
    谢谢各位的热心建议,真的很感谢,确实得调整调整
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