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jusongsong
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心理安慰文 - 免费心理咨询,健康辅导。欢迎加微信 j789989

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  •   jusongsong · 2018-12-11 11:17:30 +08:00 · 891 次点击
    这是一个创建于 1934 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    很多人都觉得生活变得灰暗了,其实不是生活灰暗了,而是你的荷尔蒙失调了。

    这是一个变化的世界,而最高境界就是平衡。人也一样。

    所以要主动调节自己,运动,读书,购物,宗教,娱乐等等。静若处子,动如脱兔。

    还有客观环境不好,经济差,物价高,房价离谱等。这个不随你我的意志为转移,随他去,要尽量做到心不由境转。

    出了主业外,要寻找兴趣爱好,这一条很重要。

    要积极的追求自己的另一半。因为这是人类的天性,异性的荷尔蒙会相互调节。

    还有一点很重要的,一定要休息好,就是睡眠。睡眠时间每个人不同,但一定要睡足。健康是信用卡,如果你总是透支的化,总有一天会破产的。

    如果可能的话,尽量不要吃药,找人心理辅导,药物对肝肾都有损伤,而且影响脑神经。吃药是实在没有的办法,据我所知国内的心理医生都是开药、开药、开药。

    现在网络发达来,很多信息都可以找到,病情什么的也是。多和别人交流,不要自己一天到晚疑神疑鬼。

    先到这吧

    Eysen
        1
    Eysen  
       2018-12-11 13:55:20 +08:00 via Android
    赞同 有时候就是想的太多了
    Eysen
        2
    Eysen  
       2018-12-11 14:07:28 +08:00 via Android
    老哥 我觉得你的账号应该被系统降权了 你发的这个帖子可能太像广告了 被系统判定为广告了 被降权后 发的帖子的时间会变成一天后 也就是说别人会很难看到你的帖子
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