首页   注册   登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
宝塔
V2EX  ›  问与答

感觉身体很累,怎么睡都恢复不过来怎么办

  •  
  •   0kaka · 310 天前 via iPhone · 1541 次点击
    这是一个创建于 310 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    自从离开上一家公司,去了深圳又回来创业。感觉身体大不如前,动一下就累。躺一天都恢复不过来
    14 回复  |  直到 2019-01-12 20:01:06 +08:00
        1
    toma77   310 天前
    休息一段时间调理一下再工作
        2
    bajie   310 天前
    我也是 我记得我大三有一段时间也是这样 当时跑步调节过来了,但是现在一跑步膝盖疼
        3
    0kaka   310 天前 via iPhone
    @bajie 所以现在跑不了了吗😂
        4
    Deville   310 天前
    少撸
        5
    cattrace   310 天前
    睡一天不够的,保持至少一个月的规律睡眠才行。
        6
    neighbads   310 天前
    规律作息 + 锻炼
        7
    joeaaa   310 天前
    早睡,早起,把节律调整好。刚开始可能要强制自己。。。
        8
    hypodone   310 天前 via Android
    运动,去健身房
        9
    ngnetboy   310 天前
    运动,越运动越感觉身体清爽。
        10
    Osk   310 天前 via Android
    建议医院体检,有问题及时发现,没问题买个安心。只要不去看中医就行。
        11
    zjdznl   310 天前 via Android
    我也很困扰,之前经常熬夜精神状态不好,现在是早睡早起精神状态一样不好,主要是经常做梦导致睡眠质量很差。
    不知道是内在的心理问题还是外在的睡眠环境问题。
        12
    geeksu   310 天前
    电池损耗了,续航不足
        13
    iPhone8   310 天前 via iPhone
    肾虚的问题,需要早睡
        14
    15537601091   309 天前
    肾虚了。需要戒撸+锻炼+补充营养+早睡早起。一个月起
    关于   ·   FAQ   ·   API   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   3972 人在线   最高记录 5043   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.3 · 26ms · UTC 03:59 · PVG 11:59 · LAX 19:59 · JFK 22:59
    ♥ Do have faith in what you're doing.