想让 macOS 在晚上合盖连电源时进行 TimeMachine 备份，正确的姿势是什么？

[STRRL]

如题，备份的磁盘用的是华硕路由器接个硬盘，自带的那个 TimeMachine 功能。

第一次备份的时候，备份了 150G+，当时就是点了 立即备份，然后合盖子，睡觉，第二天早上好了。

现在的情况是：

点立即备份，合盖子睡觉，第二天早上一看：备份中 100K/30G. (差不多是这个意思

我在 节能 那里也开启 接电源适配器时启用电能小憩 了，备份进度依旧就是很少.

所以备份的正确姿势应该是什么?

[ECat]

正确的姿势是正躺，侧躺的时候如果枕头过高或者过低，容易引起高低肩

[jin5354]

看到一楼回复我又重新读了遍帖子 缓缓打出一个？

[shakaraka]

@ECat #1 建议拿点东西垫一下腰部和颈部会更好

[ECat]

@wunonglin #3 腰一点不算，肩颈真的很累，可能和我平时的坐姿有关，mbp 太低了，架高也不够，导致如果坐高就要低头，坐低就要耸肩，贼鸡儿难受

[xbigfat]

这楼歪的有点厉害啊，同问下有没有什么正确的姿势？

[hstdt]

我是用的 UNITEK 硬盘盒插备份盘。PS 之前用的垃圾 Orico 硬盘盒一合盖就显示不正常退出。

[woscaizi]

@ECat 楼主问的是 Macbook Pro 的姿势吧，大晚上了，应该把它平放，这样它才可以得到休息，第二天继续提供超强的性能。

[JoeoooLAI]

这么歪 我都不好意思再皮了 在节能选项上面 把 休眠硬盘关闭 把 那个 powernap 打开即可