每天都6点起床, 结果最近5点多就醒了, 看完表之后就睡不着了, 很困, 就是怕睡过头, 你们也有这样的经历么? 有什么好办法?

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困呀~

12 条回复 • 1970-01-01 08:00:00 +08:00

alexrezit

2013-03-30 08:48:17 +08:00

早点睡.

thinkif

2013-03-30 09:00:18 +08:00

@alexrezit 这主意实在

Olivia

MOD

2013-03-30 09:00:51 +08:00 via iPhone

早睡醒即起

sedgwickz

2013-03-30 09:25:09 +08:00

需要减压。

sivacohan

PRO

2013-03-30 13:00:13 +08:00 via Android

换一份不用打卡的工作～

thinkif

2013-03-30 13:21:22 +08:00

@Olivia 我这睡觉时间没准, 睡醒的时间倒是进入生物钟了, 哎~

@sedgwickz 最近是觉得压力有点大, 还总上火...

@sivacohan 我们公司比打卡更可耻, 人肉签到, 周六不放假, 周天要是忙还加班...

zhanggggfd

2013-03-30 14:23:09 +08:00

怎么觉得这情况和我一样呢~

exoticknight

2013-03-30 16:00:13 +08:00

这可是尝试新生活习惯的好机会，5点起来，在上班前有充裕的空闲时间来看书或者学习或者看新闻或者做早餐，晚上就10点左右睡觉就是了。我一直都想形成这种习惯。

thinkif

2013-04-01 09:28:50 +08:00

@zhanggggfd 握爪

@exoticknight 这个习惯有一个难点, 晚上十点睡觉... 共勉共勉

Nick

2013-04-01 10:48:57 +08:00

最近也总是晚睡早醒
2-3点睡，6点半左右就醒来，而且异常精神，白天上班也没有疲倦感
但隐隐觉得长时间这种状态会出问题

nuansediao

2013-04-01 21:05:45 +08:00

没有，天天感觉不够睡。困

thinkif

2013-04-02 14:28:52 +08:00

@Nick 一不留神就进入开挂模式了