大家平时工作学习一小段时间都是怎么休息调整的？

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发现每干一两个小时的活，去做别的事情，再回来效率会高得多，总的工作量能超过连续干活。。

我觉得别的事情和工作学习越不相干越好，比如如果敲了2小时代码，再去看半小时hackernews，不如骑半个小时自行车之后的状态好。。所以不想对着书对着电脑。。。

同时，适量的活动也能保证大家的健康：）

不过。。感觉强度太大的，或者太花时间的活动不适合工作间隙来调整，只适合空闲时间。。

一个人能干的。。其他事情并不多。。

所以现在我就出去转一圈。。回来。。都转腻了。

不知大家是如何调整的？