久坐伤腰，你们是如何预防和康复的？

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我的方法是多喝水，强迫自己多去厕所。

3 replies • 2020-04-12 23:03:57 +08:00

BreezeCN

Apr 12, 2020 via iPhone

忙起来忘记喝水了🤦‍♂️

zooo

Apr 12, 2020

不久坐？
买个升降电脑支架，偶尔站起来工作。

Messiv2

Apr 12, 2020

@zooo 我倾向于把桌面升高，配合一个高凳子，平时站着工作，累了才坐下。