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FenixVu
V2EX  ›  问与答

看书学习集中不了注意力,容易开小差有什么好的办法吗?

  •  
  •   FenixVu · 2020-04-15 19:21:39 +08:00 · 1435 次点击
    这是一个创建于 1443 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近在学习备考 ocp 但是总看一会就容易开小差去了 很难集中注意力进入学习的状态 大家平时学习怎么做的?

    9 条回复    2020-04-16 07:30:04 +08:00
    zooo
        1
    zooo  
       2020-04-15 19:26:34 +08:00
    据说现在有研发出针对小学生的注意力监视器
    你买回来改造下,加个点击 ,注意力不集中,电击下 [狗头]
    U2Fsd
        2
    U2Fsd  
       2020-04-15 19:27:22 +08:00
    补钙
    dobelee
        3
    dobelee  
       2020-04-15 19:28:06 +08:00 via iPhone
    悬梁刺股试试?
    ngzhio2ex
        4
    ngzhio2ex  
       2020-04-15 19:38:56 +08:00
    每次看书前想一个问题,带着问题去看书,没找到答案之前不要出来。
    fffang
        5
    fffang  
       2020-04-15 19:40:57 +08:00
    把手机关机 电脑断网
    clino
        6
    clino  
       2020-04-15 19:57:32 +08:00
    每次在一个比较小的地方或者知识点来投射你的注意力,不要把注意力放在想去完成整个学习这类大目标上,那种大目标会让人觉得无力,从而想转移注意力去逃避,一开始逃避很快就容易开小差神游去了
    在小处比较高效积极主动地进行学习比较容易,可以引用一句话:"如同一条道路,无论多陡,紧挨着的两厘米,都几乎是平坦的"
    另外小事情小知识点能快速完成,能快速得到反馈和激励,于是就容易倾向于做更多.
    qwingmix
        7
    qwingmix  
       2020-04-15 20:09:32 +08:00   ❤️ 1
    理工科的学习,知识分前中后,前置知识没搞明白,就不要骗自己,有模有样地去死磕后面的知识,那只会让自己懵逼,走神。扎扎实实把前置知识搞明白,再继续往下走。
    Kobayashi
        8
    Kobayashi  
       2020-04-15 22:03:30 +08:00 via Android
    去图书馆,大学里图书馆优先。
    Aaron01
        9
    Aaron01  
       2020-04-16 07:30:04 +08:00 via Android
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