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iloxmn
V2EX  ›  问与答

熬夜到凌晨的人 真的都不饿吗

  •  
  •   iloxmn · 2020-10-16 23:06:17 +08:00 via Android · 1819 次点击
    这是一个创建于 616 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    RT

    每天晚上到点就得吃东西,不然饿得肚子疼

    但据我观察吃夜宵的人并不是很多

    就算有也是吃点零食

    但真的吃不饱啊🙃

    21 条回复    2020-10-17 14:33:56 +08:00
    YYYeung
        1
    YYYeung  
       2020-10-16 23:22:37 +08:00
    熬夜就要有不吃零食的觉悟,不然丰满起来就很难回头了
    locoz
        2
    locoz  
       2020-10-17 00:28:50 +08:00 via Android   ❤️ 1
    本来不饿的,看到你这标题之后突然感觉饿了🙃
    suzper
        3
    suzper  
       2020-10-17 00:34:53 +08:00 via Android
    每天 9 点半吃泡面,睡前牛奶。
    Dvel
        4
    Dvel  
       2020-10-17 00:35:42 +08:00 via iPhone
    我 120 斤的时候也这么想的,现在 160 了。
    25 岁过后疯狂长胖。。。
    falcon05
        5
    falcon05  
       2020-10-17 00:41:51 +08:00 via iPhone
    该吃吃,熬夜已经很辛苦了,不要再让肚子受罪,变相虐待自己。
    nimohe
        6
    nimohe  
       2020-10-17 00:46:21 +08:00 via Android
    不饿啊,就算饿了我也懒得起床拿东西吃,就忍着。😂
    misaka19000
        7
    misaka19000  
       2020-10-17 00:52:59 +08:00
    @suzper #3 您现在多少斤?
    crab
        8
    crab  
       2020-10-17 00:56:48 +08:00
    要减肥,不能吃。T_T
    kaiki
        9
    kaiki  
       2020-10-17 01:07:43 +08:00
    才想起来晚饭都没吃,算了,再过会直接睡了
    autoxbc
        10
    autoxbc  
       2020-10-17 01:21:04 +08:00
    晚餐不要吃碳水,可以足量吃肉。碳水会导致血糖出现大幅振荡,在血糖低谷人会很难受

    以及,对饥饿感的忍耐也是种能力,需要慢慢体会。古代修行的人过午不食,现代有一派健康饮食奉行一天两餐,间隔不超过 6 小时,即保留一个 18 小时的无能量摄入窗口,认为可以保持健康。在这个窗口里,要学会感受饥饿感并和其融洽相处
    dswyzx
        11
    dswyzx  
       2020-10-17 01:30:56 +08:00 via iPhone
    少食多餐才好吧,饥一顿饱一顿的学狩猎呢搁这
    Raven316
        12
    Raven316  
       2020-10-17 01:42:45 +08:00
    对于我这种斤数比身高还要多的人,没有说饿的资格
    green15
        13
    green15  
       2020-10-17 08:07:20 +08:00 via iPhone
    熬夜如果不吃点东西补充能量,就像知道开长途还不把油加满一样。
    担心长胖、耐饥;我觉得不在一个频道,又累又困又饿这不是在增加猝死的风险吗?
    sugarsalt
        14
    sugarsalt  
       2020-10-17 08:56:31 +08:00
    饿啊,啃点豆腐干,或者煮玉米、花菜。
    还有,不要一口气吃饱,稍微垫垫就行。
    GeruzoniAnsasu
        15
    GeruzoniAnsasu  
       2020-10-17 09:45:14 +08:00 via Android
    饿可能会饿,但是饿了就要吃东西吗?(
    dtgxx
        16
    dtgxx  
       2020-10-17 10:05:20 +08:00
    一点都不饿,因为一直在吃吃吃。。。。。
    suzper
        17
    suzper  
       2020-10-17 12:04:08 +08:00 via Android
    @misaka19000 176cm,61kg 。。。。
    ryougifujino
        18
    ryougifujino  
       2020-10-17 12:10:32 +08:00 via iPhone
    可能体质不同吧,我饿了不吃东西也不怎么难受,然后过一会就不饿了
    misaka19000
        19
    misaka19000  
       2020-10-17 12:33:51 +08:00
    @suzper #15 怎么做到的?
    Dganzh
        20
    Dganzh  
       2020-10-17 12:48:52 +08:00
    饿,饿得没力气起床了
    muyiyeung
        21
    muyiyeung  
       2020-10-17 14:33:56 +08:00
    不饿 因为晚饭吃的比较晚
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