久坐， 有啥 [背垫] 或者 [坐垫] 推荐么？（腰酸背痛了， 5555。）

[dengshen]

一段时间站起来走走才是王道！

[xiayue]

1. 找个定时软件，每隔 1 小时起来活动一下。
2. 腰靠 我买的米乔，只能说有点用。
3. 每天锻炼一下。

[qiutian00]

@xiayue 好建议， 嘿嘿。