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xcodeghost
V2EX  ›  健康

半年没复发口腔溃疡,经验给大家参考一下。

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  •   xcodeghost · 7 天前 · 2469 次点击

    论坛经常有帖子求教关于口腔溃疡的帖子,本人有十几年的口腔溃疡史,几乎是每个月必长,经常都是长三四个,痛苦不堪。

    以前尝试过以下方案:

    1.保持口腔清洁,早中晚三次刷牙,使用漱口水,使用牙线,结果没用。

    2.每年定期去医院洗牙,结果没用。

    3.坚持了十多年每天跑步十公里,增加身体抵抗能力,结果没用。

    可见本人口腔溃疡的发作,与身体素质和口腔卫生没有太大关系。

    后尝试买复合维生素 B (很小瓶的那种,100 粒)只要几元钱,坚持每天吃一粒,哪怕不发作也坚持每天一粒,结果近半年了一次也没发作过,真是神奇了。网上查了一下坚持每天一粒,对身体没有什么副作用。

    供口腔溃疡发作的参考一下。

    46 条回复    2021-07-23 08:26:47 +08:00
    lcc142625
        1
    lcc142625   7 天前   ❤️ 1
    一般口腔溃疡就是缺乏维生素 b 累的,饮食吧,你忽略了饮食
    Hsinyao
        2
    Hsinyao   7 天前
    我吃的锌片,既壮☀️也预防口腔溃疡,当然也可以吃善存,啥都补了
    jiangyang123
        3
    jiangyang123   7 天前
    口腔溃疡 没啥痛苦的,我还坚持吃辣椒
    管他呢 不久一点点疼痛
    shyrock
        4
    shyrock   7 天前
    准确来说,B2+VC 疗效超群。
    lonelygod365
        5
    lonelygod365   7 天前 via iPhone
    @jiangyang123 那是你没有得过严重口腔溃疡,我舌头上甚至留下了两个口腔溃疡的瘢痕信吗? 很深很深的坑,大概持续了 3 周多,好了之后就留下了坑印,期间你是生不如死。 另外,可以吃维生素 b2,还有一个神器就是康复新液,结合使用,比较容易好。 综合看还是体质问题。 我现在也没发作了。
    yalo
        6
    yalo   7 天前
    非常感谢了!这段时间被口腔溃疡搞得崩溃。
    sugars
        7
    sugars   7 天前
    @lonelygod365 我能理解,我到现在就舌头长过一次溃疡,还恰好在舌尖完全正中间,你想想多难受,说话、吃饭、喝水、闲置的时候舌尖都会触碰到,太痛了
    johnnyNg
        8
    johnnyNg   7 天前   ❤️ 2
    每天 4 粒复合维生素 b + 2 粒维生素 c + 2 粒葡萄糖酸锌 + 1 粒葡萄籽 + 1 粒维生素 e + 1 粒非那雄胺
    InDom
        9
    InDom   7 天前
    之前有段时间皮肤疼,头皮屑多且痒,口腔溃炎。

    去了药店,说典型的 VB 缺乏,于是我就买了一瓶 B2 。

    然后回家京东买了两瓶 VB 族,基本每天一粒,这些皮肤症状就全好了。

    如果又咬到了嘴唇,会额外吃 VB2,反正基本不会等溃疡起来了。
    CP1919
        10
    CP1919   7 天前
    经常自己不小心咬到然后隔天就溃疡了,这种情况也有效吗
    InDom
        11
    InDom   7 天前
    @CP1919 吃 维 B2 就可以了,很便宜,两三块钱一瓶一百粒的,很好使。

    不用等溃疡起来,被咬了就马上开始吃。

    除了尿黄,别的都挺好🐶
    Leonard
        12
    Leonard   7 天前
    我好多年都没发了,也没吃 VB
    hgyhyx
        13
    hgyhyx   7 天前 via iPhone
    说不得
    qping
        14
    qping   7 天前   ❤️ 1
    @lonelygod365 #5 康复新液?? 那不是蟑螂榨汁吗
    justrand
        15
    justrand   7 天前
    每天跑步十公里,坚持了十多年。真 TM 牛逼,这是什么神仙,专业运动员吗?
    nikubenki
        16
    nikubenki   7 天前
    经常吃善存,还是有
    no1xsyzy
        17
    no1xsyzy   7 天前
    我的口腔溃疡全都是自己咬破导致的,真没什么办法(
    clino
        18
    clino   7 天前
    我就吃 B2,感觉效果杠杠滴
    CP1919
        19
    CP1919   7 天前
    @InDom 下班就开始吃起来!这两天就嘴唇一个溃疡吃饭都不得劲
    freak118
        20
    freak118   7 天前
    真的没有副作用吗
    yunying
        21
    yunying   7 天前
    熬夜不?超过 11 点半以后都算熬夜了
    lonelygod365
        22
    lonelygod365   7 天前 via iPhone
    @freak118 据我所知,长期吃维生素 b2 有副作用,所以我都是感觉可能有溃疡了就开始吃,好了就停
    hfJ433
        23
    hfJ433   7 天前
    @johnnyNg 你的肾抗的住吧
    mohulai
        24
    mohulai   7 天前
    以前因为各种原因导致睡前没条件刷牙的时候,第二天大概率口腔溃疡,后来怕了,不管什么情形,睡前必刷牙
    cat9life
        25
    cat9life   7 天前
    @johnnyNg 听你说的都感到肝疼
    lazyrm
        26
    lazyrm   7 天前
    @jiangyang123 你是铁打的么?
    johnnyNg
        27
    johnnyNg   7 天前
    @hfJ433 @cat9life
    肾和肝的情况不清楚,口腔溃疡什么的确实一直都没有发生过
    ghostsf
        28
    ghostsf   7 天前
    我记得口腔溃疡和肠胃也有关系,注意饮食吧
    zmqking
        29
    zmqking   7 天前
    我有时候就是不小心咬到自己口腔内壁,结果就。。。
    AlexChing
        30
    AlexChing   7 天前
    @Hsinyao 细说壮阳
    hirasawayui
        31
    hirasawayui   7 天前
    我买了好几瓶那种复合维生素 b,5 块钱一瓶,给我家猫吃的,平均一个星期吃三片,我也跟着吃三片,哈哈哈,预防猫癣,夜盲还买了维生素 A
    Cabana
        32
    Cabana   7 天前
    我也分享个经验,以前老爱牙龈发炎,后来用云南白药就再也没复发过
    fenglangjuxu
        33
    fenglangjuxu   7 天前
    难道没人关心 坚持了十多年跑步的效果么 有 8 块腹肌么
    ReinerShir
        34
    ReinerShir   7 天前
    有苗头了再吃,其它营养也要注意补充
    Unclev21x
        35
    Unclev21x   7 天前
    幸存者偏差,不具有参考价值。
    buko
        36
    buko   7 天前
    @johnnyNg 老哥精致 boy,注意肝吧。。。
    wlbcs
        37
    wlbcs   7 天前
    我前年口腔溃疡,听网上说的买了小瓶的维生素(忘了是 ABE 哪个了)
    吃了两天,直接肾结石了,吓得再也不敢吃了。
    tuotu
        38
    tuotu   7 天前
    维生素 B2,坚持吃就不长,副作用是。。。。尿黄
    css3
        39
    css3   7 天前 via iPhone
    有副作用吗,长期吃会不会伤肾
    css3
        40
    css3   7 天前 via iPhone
    @wlbcs 好吧,还是不吃了
    FS1P7dJz
        41
    FS1P7dJz   7 天前
    B 族只要你不是大剂量,一般那种 B 族维生素片,一天一片没有问题的
    不过不要突然中断
    itisaun
        42
    itisaun   7 天前 via iPhone
    你是不是不怎么吃肉啊
    noyidoit
        43
    noyidoit   7 天前
    @wlbcs 吃两天就肾结石,应该不是因果关系吧
    liuliuball
        44
    liuliuball   7 天前
    吃了维生素 B 族好多了 之前熬夜几天必长
    nil333
        45
    nil333   7 天前
    正常饮食 很少会发生这个
    klo424
        46
    klo424   6 天前
    对于我来说,停止口腔溃疡是发胖的前兆。
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