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Cagliostro
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Apple Watch 的正念-呼吸用来做提肛训练似乎可行?

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  •   Cagliostro · 2022-03-29 17:23:38 +08:00 · 1759 次点击
    这是一个创建于 731 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    感觉正念-呼吸的频率跟提肛运动的频率很像,似乎可以用来就行提肛训练,倒是现在似乎没有手环或手表有提醒提肛的功能吧?
    12 条回复    2022-03-31 21:21:07 +08:00
    binge921
        1
    binge921  
       2022-03-29 18:28:31 +08:00   ❤️ 4
    回复你的同时 我已经做了 5 个提肛运动了
    czfy
        2
    czfy  
       2022-03-29 18:30:27 +08:00
    正念本身就是让你练习把注意力放到自己身上
    你用来干嘛都可以
    yakun4566
        3
    yakun4566  
       2022-03-29 20:43:15 +08:00   ❤️ 1
    我现在已经养成做提肛的习惯了,自我提醒的动作是,我只要看到一次美女就会提肛几次,看一次做几次,一趟地铁能做的酸麻...
    xshwy
        4
    xshwy  
       2022-03-29 21:33:50 +08:00
    @yakun4566 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
    laoyur
        5
    laoyur  
       2022-03-29 21:42:53 +08:00
    @yakun4566 笑死,如果看到的都是姿色不行的会怎么操作?
    Cagliostro
        6
    Cagliostro  
    OP
       2022-03-29 22:45:35 +08:00
    @binge921 😂,这就卷起来了?
    Cagliostro
        7
    Cagliostro  
    OP
       2022-03-29 22:47:24 +08:00
    @czfy 正念就冥想和呼吸,我一直就如字面意思使用,无意刷到 B 站的提肛训练小视频,就那种引导提肛运动的,我就在想为什么手环、手表没有这功能,突然发现好像正念-呼吸能凑合用😂
    Cagliostro
        8
    Cagliostro  
    OP
       2022-03-29 22:48:29 +08:00
    @yakun4566 好家伙😂,这括约肌得训练得多发达。
    iamben
        9
    iamben  
       2022-03-30 06:09:12 +08:00 via iPhone
    歪个楼,提肛的好处是啥?感觉针对男男有效啊🥹
    cambo0
        10
    cambo0  
       2022-03-30 09:24:06 +08:00 via iPhone
    @iamben 减少痔疮的产生
    Cagliostro
        11
    Cagliostro  
    OP
       2022-03-30 16:03:03 +08:00
    @iamben 可以预防绝大部分菊部疾病,男女都可以提肛,痔疮都是小时,得了肛瘘巨痛苦。
    yibie
        12
    yibie  
       2022-03-31 21:21:07 +08:00
    你真行,我看到正念都有那味儿了
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