中老年人来咨询各位我现在要不要辞职

[yfixx]

现在是普通运维一枚，年纪 36 ，没结婚没房没车，现在的公司效益不佳，每个月工资没有按时发而且只发了一部分，每天都焦虑的不行有时会失眠，上班如上坟，公司开发的东西也是一堆问题。 虽然年纪较大了，其实我真正的上班时间没有这么长，毕业刚开始就只上过两年左右的正式班，后面好几年浑浑噩噩没有上班，再后面无奈就去做了运维，到 22 年的时候焦虑症犯了，那段时间严重到甚至不敢出去吃饭连普通的走路都怕，生怕自己挂了，实在没办法就辞职休息了一年，休息了一段时间觉得自己身体恢复了一些，今年年初又开始重新找工作，无奈行情突然变差加上自己不是什么牛人，找了一段时间没找到合适的工作，厚着脸皮和之前的公司联系吃了回头草。这家公司各方面其实都不怎么好，就像开头说的工资都不能正常发，我也每天焦虑干呕，吃不下饭，身体本来就瘦弱，现在变得更差了。 所以我目前的想法是先辞职，在这就算我不主动辞职估计也做不长久，辞职之后我希望调理下身体，巩固学习新旧知识以找个能做长久一点的公司。 上来吐槽一下，抱歉打扰各位了，如 v2er 们有指点和建议，万分感谢！

谢谢大家关心，我感觉身体状况更多是焦虑症和神经系统方面的问题，至于威胁到生命我觉得还不至于。

[amon]

既然上班这么痛苦，可以考虑换行。

[gxy2825]

如果没车贷房贷的压力，是不是应该先停下工作把身体调养好？或者说心态调整好，给自己放放假

[RealVic]

先吃点药，休息休息养养自己的身体吧

[scal]

焦虑干呕。。。这么严重。闻所未闻

[wangkun025]

命要紧

[yfixx]

@scal 主要还失眠，失眠一晚第二天如上班非常难受，感觉人都走不稳了

[scal]

@yfixx #6 看医生。另外，运维是没前途的。

[nowaytotalk]

在职看病,不要讳疾忌医

[ohmyzsh]

身体最重要，转行吧老哥，来学 PLC ，两个月入门，半年过万（真的）。就辛苦点，要进工厂，要出差，但干到 60 没问题。

[isno]

第一个：才 36 ，不要给自己贴标签中老年人。
第二个：你身体出现了问题，去医院看看，有没有抗焦虑药，或者找心理医生看看。
第三个：什么事情都急不得，休个假调整一下，骑驴找马，有了 offer 再提离职。

[liudongdd]

不要跟生活对抗，你这样太累了。与其不得不被 qj ，不如躺着享受。还有到了这个年纪了不要指望学习新知识增加自己筹码了，还是多接触人情世故，利用年龄差作为后期职场重心吧

[yfixx]

@isno 有看过医生吃过药，但是我觉得还是在于自己和自己所处的环境，不然吃药什么的也只是起到辅助作用

[leahoop]

@ohmyzsh 自学还是培训的两个月可以入门？大专能搞嘛

[lqc09]

骑驴找马

[itianjing]

不知道你说的调理是怎么回事，但是还是建议去正规医院看病吧，看你的描述现在工作倒不是啥大事，焦虑症不解决/极大程度缓解辞不辞职都一样

[aaapp]

躺平或者换行吧

[opengps]

我感觉，op 的重点应该在于：找到那个身体方面不至于太累的单位去工作，所以骑驴找马更合适，只要找到更有利于身体状态的就换

[spicy777]

先把身体养好吧

[lpf0309]

建议辞职，出去玩一段时间，或者躺平一段时间

[ajaxgoldfish]

人生苦短，转行吧，说不定进入新阶段烟消云散，何必难为自己。

[hemingway]

我还以为我是最苦的，你比我苦，但是时间是最好的良药，终有一天你会快乐的

[xiaolaji8888]

赶紧做点自己想做的事情吧

[fnd]

每个人的人生只有一次，按照自己希望的方式去生活。

[ohmyzsh]

@leahoop 初中都行

[duluosheng]

如果有点积蓄，先保养身体吧，不要太累。
如果有比较大的负担，工作先不要太拼，多休息。早点睡，去医院看看。
每个周末出去公园走走。

[duluosheng]

@duluosheng 还有就是适当运动，跑跑步，可以改善心情。运动可以让人保持一下激情，避免抑郁。前提是不要生病或者疲劳的时候运动。

[yfixx]

@opengps 相应的我对工资也没那么大期望，能过 10k 多一点就行了，主要是要稳定，这个工资在大城市其实不算高的，很多工作两三年的都超过这个数了

[shyangs]

找出你焦慮的原因，

如果你焦慮的原因，是現在的工作引起的，那就辭職/換個工作.

如果你焦慮的原因，是擔心失業(經濟下行)引起的，那你擔心也沒用，建議自我開導，或找個心理醫生.

[k9982874]

在 v2 问就是润

[lifesimple]

赶紧走，命重要，再说我看老哥描述也没有贷款压力，放宽心。

[tyrantZhao]

最主要是心态问题，可以走。

[hijoker]

还是辞职吧， 三甲医院的 ICU ，一天的费用基本过万

[nazhenhuiyi294]

这种还是辞职吧，你先保命。别，人财两失

[gdx]

看了下，主要还是心态问题，先调整心态吧，要不你离职后遇到问题心态也会不稳

[goodman111]

焦虑症应该及时就医。

[woxihejinghao]

快辞职，命重要。尝试转行也好呀，进厂也饿不死

[Felldeadbird]

没房子没车 有什么好焦虑的。你不是月光族吧？你日常支出是什么？ 如果有存款，支出不多直接躺平就好了。

[HeyWeGo]

和楼主情况类似，可能安逸惯了，一想到未来的风险和未来确实会焦虑到想干呕。请个假，散散心吧。

同样在想如果换一个行当，能从事哪个方面呢？主要是入门问题，学习本身问题不大。

[andrew2558]

op, 身体第一，先把身体调理好。其他再说，另外，你还很年轻

[azhangbing]

先把焦虑症治好，人要活好当下，提前焦虑和沉浸在后悔之中没有任何的意义 况且 OP 还没房没车呢

我自己是失业三个月就还不起房贷车贷这种 都没有焦虑到你这种情况

[xiaoxinshiwo]

报名要紧，没工作低欲望生活也能活

[xiaoxinshiwo]

@xiaoxinshiwo #41 保命

[woshinide300yuan]

通篇被动型人格，建议还是辞职，不破不立。 运维不运维的不重要，也许换个行业重新开始也不错，都触底了，还有什么包袱呢，什么都没有才是最好的状态。你写的那些东西，真拥有了，全是束缚。
祝好。

[lilei2023]

先把身体调整一下吧！那是革命本钱

[hui9000]

祝老哥能走出来，先调节身体吧，再找工作

[ThomasAnderson]

生命要紧

[reng]

祝好，身体是革命的本钱

[libasten]

抽空跑跑步，锻炼一下身体先？

[proletarius]

唉，经历一摸一样，我也焦虑失眠。19 年到 22 年中间几年没上班，现在也找了个外包公司凑合过，昨天公司又裁了 20 多个，每天都焦虑的不行

[piecezzz]

不合适哥们，先休息吧 ，如果不缺钱换换其他工作，命都没了说啥其他的，
而且我建议你去医院检查一下

[janwarlen]

你这个症状必须要先去相关科室去问诊了，比较严重

[RemoteHR]

能接受辞职的风险就辞，运维水平还行的话 36 也可以找我
不能接受结果就先混着

[mazyi]

先去医院看病

[3032]

不要辞职，你只是需要休息，去医院找心理科开个长假条，先休息一个月再说，看看是不是一休息就好。说句不好听的，万一不是焦虑引起的呢，去医院诊断下。

[1map]

我建议不要辞职 你可以先滑水摸鱼，因为一旦辞职硬来的是另外一种焦虑。
当然如果你家里相当有钱那随意 开心就好

[hiro0729]

b 站搜八部金刚功跟着练

[nicocho]

行情不好，一层一级的传递压力。自己心态要调整好，身体健康是第一位的

[particlec]

想一下 瘫痪在床的亿万富豪，身体和心里的健康，你才有起码得自由

[devHang]

如果工作不能让生活变好，那么维持温饱的途径那么多，何必非要这一行。

[guansixu]

@ohmyzsh #9 学 PLC 没有门路啊，大学学过一点，感觉比写程序简单点，年纪大了倒是可以考虑转一下

[ohmyzsh]

@guansixu 年纪大了人家就不要了。30 左右如果你愿意出差，机灵点，人家厂里才愿意教。

[hzzz0823]

坚持锻炼和冥想

[lyb11232345688]

公司不发工资 其实就是在逼人走，估计也没什么钱赔，可能你过几个月，离职赔偿也拿不到。
工作的事情要早做打算

[xiyou007]

辞职吧， 工资都不正常发， 修养一下，兜里有点钱能够开销， 平常干一些体力活， 当作锻炼身体，半年就调整好了吧

[daimubai]

存款够休息几个月呢

[yfixx]

@daimubai 一年半载吧

[yfixx]

@lyb11232345688 不是完全不发，每个月不定时发了一部分，公司账面上没钱了，发工资都要看项目回款

[milzero]

36 不算中年人，因为我也是，如果这样不如休息下！