童年的不幸要用一生来治愈,我该怎么跟自己,跟妈妈和解

2024-01-29 10:13:56 +08:00
 zhanglong11
我性格胆小,懦弱,自卑,就很严重,不敢跟人说话,也不敢交朋友,我一直也以为是性格问题,直到几年前看了些帖子,才发现可能跟童年有关
很小就被妈妈灌输了家里穷的概念,所以基本没有要钱买零食,买玩具,除了爸妈主动给我买,第一部手机是一个发小不用了给我的,上大学也没有电脑,生活费也是刚好够花,高中时候攒了好久买了双 88 的品牌鞋,大学攒钱买了第一件 199 的品牌棉袄,还一直被妈妈 pua,说我不听话,学习不好,不会说话,我 3,4 岁的时候,他们要上班,就把我锁家里,让我自己玩,前段时间,说起往事,我把那时候家里的所有地方都画出来了,没有提锁在家里的事,他们也感到惊讶,以为我什么都不记得了,反正就有很多这种类似的事
就现在我这性格对我影响挺大,主要是跟同事,跟身边人相处,然后不敢做事,害怕别人说我不好,我该怎么去治愈
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231 条回复
joequan
2024-01-29 14:41:30 +08:00
最烦啥都赖原生家庭的。赖这个赖那个倒是简单,反正都是别人的错,跟自己没半毛钱关系是吧?在自己身上找找原因,既然你知道自己的有不足之处,那就尝试去改进。你要 18 岁这么说也就算了,你都 30 多了,都成家了, 好吗?
kreviazukzhou
2024-01-29 14:54:54 +08:00
我之前也这样,和女朋友在一起之后现在好点了,反正就多出去 social ,经历的事情多了就会好些了
stevendong
2024-01-29 14:59:23 +08:00
放弃自己的对所谓和解的预期和追求,毕竟你都已经有预期要用一生来治愈童年的不幸福了,对自己道德要求低点,对自己小家庭好一点
tita007
2024-01-29 15:04:17 +08:00
阅读一些专业性书籍。然后做一些能增加信心的事情。然后最后也是最重要的一点 知道这和我们的历史环境有关系,不是你一个人这样 亚洲人的苦难式教育 打压式教育 的确比较容易形成这样的内心环境。同时我们的人口众多,人均资源排在倒数不知道多少位,总量资源很多,人均资源很少。然后我们接受的竞争是全球化的,所以我们的压力是人家发达国家的 N 倍,人家新出一个什么技术,我们也要被迫跟上,去被迫竞争。

多看一点产业历史,从蒸汽机时代看到现在的互联网时代,同时配合一起看,同时期的社会发展历史,社会价值观变迁历史,婚恋观念变迁历史,金融行业进化历史,把这几个都立体的看到一起,梳理起来时间线,很多事情就是豁然开朗了。

然后你再也不会觉得,这个世界在你眼前有一层雾蒙蒙的感觉了。一切都是那么的简单,干净,有条理。一切都是有原因的。

无法回到童年,无法重来的童年。
长大之后你不一定需要弥补,或者改正。

我从多元文化里面学到的一点就是。
缺点,也称之一劣势,只要不是杀人放火成瘾自我伤害不伤害他人。
那么此缺点也是可以转换成优点的。

世界上没有真正的垃圾,只有放错位置的宝藏。

我认为接纳自己就是胜利了,不需要改变太多。
首先承认接纳自己,这个特点,知道了这是和自己特有的家庭经济环境,社会大环境,有关系。例如出生于 60-70 年代的人大部分就可能让我觉得爹味十足,90-95-00 让我觉得个性盎然但是缺乏对历史的敬畏。本质和这几代人的历史环境有关系。60-70 还很穷,都是苦巴巴 谨小慎微长大的。90-95-00 出生于盛世自然是信心十足,但是却不知道掌握他们资源和生死的还真就是这批 60-70-80 的人。

社会的印记终究是成长阶段不可抹去的重大痕迹,当然家庭 i 经济条件也如此,父母给的印记也和他们的成长条件有关系。


其次,在认识到自我的特点之后,接纳自己。

不用改变太多,这句什么意思呢。
就是改变,你就是和自己几十年的心理习惯,成长习惯做对抗。

这需要专业的行为学家,和心理学家,根据专业的研究成果,来指导。一般人你是没有这个耐心和资源的。


或者说,换个角度,既然不是杀人放火之类的大事。
那就把自己的这个劣势,看作是一种未倍发掘的潜力。


例如内向的人,通常非常爱思考,大多数是理工科人才。
然而社会里混得好的通常是外向人。

因此,你把握住:我是有价值的,我继续发挥我的长处,吸引外向人,成为我的伙伴,围绕在我周围,帮我做我不擅长的事情。

就这个心态就可以了。

如果人人都很完美,大概就是不需要彼此了,

就是因为你擅长 a ,我擅长 b ,他擅长 c ,才可以和谐共处。

不然只会出现,所有人都是技能一致,智商一致,去争夺同一个生存资源的状体,这是很残酷的。


最后一点,就是如何让 不同的人和谐合作了。

契约关系是最好的。
但是碍于我们是一个契约关系比较弱的社会,社会信任可以随意被践踏和破坏的现状。

这一点我的确还没想好。

目前我的一个小办法就是,展现自己擅长的一面,吸引来可以合作的人,但是的确不知道怎么防止被坑。

毕竟我也是总是被骗被坑。实在是,优点累觉不爱。
i1MqODKe0P16t1Ra
2024-01-29 15:06:00 +08:00
给你推荐一本书:《生命的重建》(作者:露易丝.海)
luodiskac
2024-01-29 15:06:02 +08:00
直到现在,我也没有找到和解的方法。 他们感情不和, 但他们应该是爱我的,他们从来不管我要钱,我还是会赚钱给他们, 一切理所应当的过。至于自己, 好希望某一天一觉不醒啊。
Mogugugugu
2024-01-29 15:07:24 +08:00
同样的家庭啊,同样的经历啊,小时候家里穷,吃不上饭,被父母锁在家里,即使很多事情做得很好了,但是父母依然不满意。
虽然我现在也是内向,但是没你那么严重,更不会将其归因于童年的家庭原因,我只是不想承担外向带来的挑战,我也知道自己是呆在舒适区,挺好的,我不想做任何改变。
在现在的我看来,那个时候的父母能把我养大,就已经很不容易了,真是吃不起饭,米面都要我妈从娘家带,吃个鸡蛋都要去我奶家要,能活下来已经很难了。我现在只想对他们好点。
bazbaozhilv
2024-01-29 15:07:24 +08:00
楼主是独生之女是吧?我还好有个妹妹能支撑我熬下去,原生家庭有时候确实是挺无奈的,所以只能是让自己能力变强吧,加油楼主
opentrade
2024-01-29 15:09:35 +08:00
你已经很幸运了,很多 v 友小时候只能自己做玩具
wangwei890
2024-01-29 15:10:06 +08:00
经历跟你差不多吧,初一不敢跟家里要钱。你其实还差一条:你是个乖孩子,听父母的话。要学会的自私一点,为自己想一点,你就发现不那么累了。
332065255
2024-01-29 15:10:35 +08:00
其实大部分普通家庭的人都这样,只不过我只是对家庭经济状况表现突出一些,之前在有房贷时候,总是自己克制花费,然后还让老婆也这样,我们经常会因为经济问题吵架,即使我们收入不低,但是总是有那种焦虑感。这种症状随着我清空负债而逐渐消失了。。整个人都放松下来,再也没有和老婆因为攒钱,花费而吵架过。希望对你有帮助
HelloWZ
2024-01-29 15:11:09 +08:00
其实农村出来的孩子大多都是这个经历,看清之后没必要纠结什么,好好生活,教育好下一代
JimmyLX
2024-01-29 15:14:50 +08:00
如果经济条件允许,试试用阁楼这个心理咨询 app ,就当找个人说说话,聊聊天,会感觉好很多。我也有跟你类似的问题,我父亲跟我的关系很糟,我的很多问题和性格都是家庭造成的,现在想改很难,但是我现在也想通了,并不是我的错,也学会接受这个事情了,最后希望自己能做一个好的家长就够了。

咨询师会无条件倾听支持你,帮你分析问题。我觉得无条件的支持是很重要的,其实这才是父母最应该给予孩子的,但实际上没几个中国父母能做到。

如果不是因为价格(每次好像 200-300 左右吧),我愿意每周咨询一次,目前对我来说还是贵了,虽然真的是很值得。
gohuntsuan
2024-01-29 15:16:44 +08:00
@danhahaha 老中是这样的 ,拼命从自己身上找原因。
yongp
2024-01-29 15:17:25 +08:00
人生本就不完美,也不能比较,只能说经历各不相同
我小时候童年也一团糟,留守儿童,性格怪异,不合群,搞不清楚读书为了什么,将来要考什么大学
我父母也从来给我任何指引,但总的来说,起码现在我还活着,日子也还在继续,活在当下,珍惜眼前人
dfdd1811
2024-01-29 15:27:41 +08:00
还是锁在家里有关,灌输穷的话,我妈也是,开始是说不乱花钱,可能我理解就是穷…实际根本不穷,之后我妈觉得我是欲望低,比如别的孩子吃零食我不吃,就三顿饭按时吃…现在她比较后悔,发现我实在是太抠门了…
ShuWei
2024-01-29 15:34:59 +08:00
接受现在的自己,有些东西不一定要强行去和解
Katsuragi
2024-01-29 15:37:33 +08:00
建议找个专业的心理医生咨询一下,这个方法见效最快,推荐一下武志红
qeqv
2024-01-29 15:39:55 +08:00
。。。其实你已经挺好了,尽力去往你认为对的方向去走,如果压力过大就放弃,没什么的。
你这几个“缺点”,很常见,不要老去与那些某方面和你特别不一致的人对比,要找同类,求同存异。
godall
2024-01-29 15:40:00 +08:00
30 了还想啥呢,该干啥就干啥。唯一要求就是笨鸟先飞,自己飞不起来,不要束缚自己子女,飞不起来硬要他飞。

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