童年的不幸要用一生来治愈，我该怎么跟自己，跟妈妈和解

[zhanglong11]

我性格胆小，懦弱，自卑，就很严重，不敢跟人说话，也不敢交朋友，我一直也以为是性格问题，直到几年前看了些帖子，才发现可能跟童年有关
很小就被妈妈灌输了家里穷的概念，所以基本没有要钱买零食，买玩具，除了爸妈主动给我买，第一部手机是一个发小不用了给我的，上大学也没有电脑，生活费也是刚好够花，高中时候攒了好久买了双 88 的品牌鞋，大学攒钱买了第一件 199 的品牌棉袄，还一直被妈妈 pua,说我不听话，学习不好，不会说话，我 3,4 岁的时候，他们要上班，就把我锁家里，让我自己玩，前段时间，说起往事，我把那时候家里的所有地方都画出来了，没有提锁在家里的事，他们也感到惊讶，以为我什么都不记得了，反正就有很多这种类似的事
就现在我这性格对我影响挺大，主要是跟同事，跟身边人相处，然后不敢做事，害怕别人说我不好，我该怎么去治愈

[twogoods]

和 op 有点像，倒不是爸妈灌输，但爸妈的言行总给我穷的感觉，然后我性格内向自卑敏感，到现在我也很省很抠门，我也觉得这部分是我性格上最大的缺点，抠门这点我觉得我很有钱了能改善，但内向自卑敏感我觉得要跟随我一辈子了。30 岁的年纪通过看书看心理医生以及自己的努力真的能把一个内向的人改变成外向的人吗？ 一件事物有坏的方面也会有好的，我不觉得自己是不幸的童年，爸妈还是爱我的，家里条件一般也不好怪在爸妈身上，但这样的家庭环境让我懂事很早，比同龄的小孩懂事多了，这样的性格影响我后面求学和工作，做不到最好当关键时刻也不会掉链子，比上不足比下也还是够的。看过很多小孩我自己也好奇，同样是家庭条件不好为什么有的小孩能更懂事早当家，有的也还是叛逆不听话，做父母的到底怎么影响了一个小孩的性格

[huhu222]

@danhahaha #101 block 了, 完全没有同理心

[danhahaha]

楼上很多人怼我，一个人如果在进入社会只前，可以甩锅所谓原生家庭问题，但是 30 多了，还这样想是不是有点不成熟了？人是往前走的，儿童少年时期的问题，如果一直影响到你 30 岁还没有放开，是不是要反思下自己，是不是过于执念了？人的性格，你所描述的各种问题，你母亲原因倒地多少？能不能占到 1/10 ？仔细想想，想要往前走，先反思自己为什么还放不下，早放下早走出，别听什么迎合你的话，好听的话未必有用。

你的家庭很不错了，只是让你感觉穷，说明不是真穷，有的是真穷，举家将我放在一个富有的环境，一直在有钱人环绕的环境，或者本身极穷，在普通人群里显得很穷，那又如何？找谁和解？埋怨谁？

想必楼主并不是很差的家庭，父母还在上班，至少是城里人，懒得再打字了。

改一句名言：每逢你想要试图叫醒任何人的时候，要记住，这个世界上并非所有的人，都体验过你经历的那些烂事。

[danhahaha]

@huhu222 所谓廉价同理心有用么？我从来不 block 别人，强者不用这种东西

[karnaugh]

多去观察自己，反思自己
但是，不是去反思你以往的那些东西，而是去反思，你到底渴望的是什么
『我性格胆小，懦弱，自卑，就很严重，不敢跟人说话，也不敢交朋友』
反过来，这些都是你渴望的

我以前也不爱和人说话，但是现在咋说呢，虽然没达到社牛的地步，但是感觉自己也在不停的转变

你可以去试试自媒体，用摄像头拍自己，去对着镜头讲话
你可以不露脸，买个头盔眼睛口罩，给自己罩住，谁知道你是谁？
但是去表达自己，去思考，去输出观点，慢慢改变自己

过去的都过去了，再怎么了解，最多只能解释你为什么是这样的，但是你会变成什么样，是由你自己决定的！！！

去了解自己的欲望！去实现它！！

[karnaugh]

@Otho 你这回答怎么跟 GPT 似的。。。😂

[karnaugh]

@karnaugh 哦对了，我前段时间看到一个观点，我觉得很受用，分享给你：

如果你想戒掉一个东西，最好的办法不是去戒掉这个东西，而是用另一个东西填满时间，从而没空再去估计这个东西。。。

[danhahaha]

推荐楼主看本书吧阿德勒的《超越自卑》，你就会发现你的问题是，你只是需要给自己找一个理由，接借口，认清自己的问题，想办法解决，一旦你了看清这点，你才能和自己和解

[leqoqo]

推荐 看看 被讨厌的勇气, 最近在看, 对你有用

[Grooz]

@danhahaha 这真是典型的老中人的味道，你过得不好都是因为你不努力。

[romisanic]

@changhai
为什么会需要无限的勇气？虽然困难有时候比想象的要大，但是也不用太过夸大，给自己凭空增加了不少障碍。

一件事情对于一个人的难度感受是动态变化的，一个人的勇气是随着事情被解决会再积蓄出来的，困难不是一个固定变量，勇气也不是，关键是解决方向、操作方法和面对困难的决心。

[szsgz]

我以为你说的是我

[chendl111]

看一看 哈佛幸福公开课

[mljpre]

很多人说钱能解决，其实是不能的

首先，类似于勇气，自信等等，有钱也不会有。一个简单的例子就是我不敢去高端一点的理发店，有钱了我也不敢去。我不开心很悲观，有钱了我也不会保持一个健康的心态。

其次，我的经历虽然没有到达题主这种程度，但是我的心路历程和题主一样，家里也比较穷。长大后有了很多钱后，我也经常思考，刚开始有钱的时候确实爽，缓解一些，但是有了一阵子钱后，我发现童年的伤痛无法靠钱完全解决。

最后，最重要的就是调节自己的心态，往积极乐观宽容上调节，了解并接纳自己，这个过程很难也很会很漫长。要记住，任何人类的情绪都是正常的，没有好与坏。

几个具体做法
1.多练来增加勇气
2.记录自己的心态，冥想
3.久病成医，看看心理学的书

[guanzhangzhang]

坚持锻炼两个月后看看，锻炼能一定程度提高自信

[aecra]

所以你家里其实没那么穷？看评论真穷的也不是很在乎

[McreeWu]

小时候我也是被我爸灌输家里特别穷的情况，导致我现在也是不敢放开手脚，有钱都不敢投资。。畏手畏脚的，在理财部分处于极度保守型

[joequan]

我是这么看的，原生家庭对人的影响不可磨灭。但一旦拥有独立能力后，原生家庭便不应该被拿来当作解释自己的软弱无能的借口。
你都 30+了，明明有选择成为什么样的人的权利。
大部分人只是习惯于用原生家庭来为自己开脱而已“我这样，是因为我的家庭这样”“今天这样是因为昨天如此”

这是逃避，本质上是将自己的失败无能归结于家庭。

我认同家庭对人的性格有莫大的影响，人是环境的产物，从孩子身上能看到家长的影子，和不同的人接触多了，我可以从言行举止大概判断对方的家庭氛围。
有句话叫“幸运的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年”。如果你的父母没有承担起责任、没有让你感受爱与温暖、遇到问题只会指责打击你那就不要试图改造他们，而是逃离。
父母都是中年人了，这类人经历了多少事情，遇到多少人。你又怎么可能用三言两语将其改变？

聪明人的做法是：
做出选择，而不是寄希望于改变他人，而是主动改变自己。

[NoobPhper]

一分钱难倒英雄汉，你可能 没有因为钱捉过急， 太 幸福了

[huhu222]

@danhahaha #164 你就跟个二笔一样