29 岁接下来的人生路该怎么走？

[oldbuck]

我 18 年毕业于一所 211 计算机专业。之后工作了不到一年，由于抑郁比较严重加上其他事情，辞职了。
在家考研没考上，后来没想到在各种打击下我患上了精神分裂症（失去自知力，不知道自己得病了），后来 20 年后半年在精神病院住了 3 个月。
总体算来从 19 年到 21 年多相当于家里蹲了 2 年多。
21 年的时候，我报了一个 java 培训班，由于疾病的原因（吃药脑子差）和表达沟通能力差只找到一个外包。
然后一直工作到今年年初，又辞职了，我的技术能力很差，到现在 gap 了快半年了。
在这半年里发生了很多事情，对我最亲的爷爷癌症晚期扩散，我照顾了爷爷一段时期。
我现在该怎么办呢？
工作上：由于精分的缘故，我不能压力太大和过于劳累，不然就有复发的危险。
但是我只会编程，人又内向不会说话。想来想去不知道该怎么办？
生活上：家境贫寒，交女朋友也没戏，想想未来一片灰暗，照顾爷爷时，发现人老了不能动了，如果没有孩子真的很悲剧。可悲的我连恋爱都没谈过，有家庭孩子的可能性也不是很大了。
真的选择错了，一步错步步错。
我真的好迷茫，29 岁了，不知道该怎么走下去。

[hero1874]

开发压力还是有的，跳出程序员，去看看别的，211 学历会是你的优势，
现阶段你的身体，你的精神状态是首位的，要提高身体素质和放松自己心态，
找一下压力不大的工作吧

[c10iou97]

我 985 的高中同学，极度内向，虽然没有生病，也是性格使然无法做社会化特别强的工作，毕业休息了一段时间就去星巴克打工，每天只需要完成单子上的咖啡和物资盘点，就这么坚持了两年多已经做成店长了，平时只在家里玩游戏，他自己也过得挺好的，供参考

[602120734]

我失业一年了，还没死。“如果没有孩子真的很悲剧” 这句话从何说起？加上 GAP 的时间越来越长，没面试机会，我也不知道咋走，不想死...别瞎和别人比较就没啥大欲望，我应该离死还比较远。

[Sylphiette]

同年龄经历差不多的一个过来人的建议。
先解决基本生存问题，多关心自己的状态努力康复，之后才是自身发展的问题和未来生活问题，其他的事情都可以放一放。
你的时间还有很多，只是你当下的精力能力有限。放弃一部分没什么不好的，等有能力的时候再捡起来就好了。

[602120734]

不要对自己要求太高了，照顾好自己就很不错了，大家的建议都是从自身的观点出发的，只有你才能帮助你自己，如果未来有机会可以尝试找心理咨询师寻求帮助

[aolifu]

给 op 提供一个 java 面试题的网站 ，希望可以帮助到你 https://www.aolifu.org

[Fred18]

找靠谱的中医治这个，省中医院之类的。越早越好。中医治这玩意有体系的，精神问题出处在肝胆，基础是脾胃和气血。先喝中药养脾胃，大概两周就不一样。

[lovepocky]

这个社会没有兜底，没有福利，没有创新，只有卷

[hckisme]

@Fred18 逆天

[374427166]

加油，注意身心健康，不要被生活打倒

[opengps]

半夜去医院大厅待一晚上，看淡各种问题之后再做事就没那么大心理压力了

[momogzp]

想问一下在知道自己身体因素的情况下, 基于这样的条件, 想达到一个什么样的程度?

[1inzhechi]

抱抱

[cxwave]

@chi1st base64 来

[SmartLeo]

往体制内靠吧，体制外普通人都难，何况病人

[rambeaufinal]

我也是精神不太好。现在也学不进去东西。

我的建议是转行做测试。
一是这个简单，而且也要计算机基础。
二来是苦活累活，重复性高。没人抢。
三是收入尚可。
四是也不用太和别人交流。自己做完每天的事情就可以下班了。还可以。

[Steaven]

36 ，大专，感觉已经被社会抛弃了，还有房贷，还要养家，好难

[liuran]

@onezxc 很认同，尤其是说的看书，对于我来说就是看哲学书，正经的哲学书，不是那种国学啊段子啊之类的所谓人生学问书。

虽然我应该没有比较严重的抑郁（没测过，过去是不知道且没条件，现在是生活没啥问题外加我也很难对陌生人产生信任把自己最深处的东西暴露出来，写写日记就是了，写了十多年了），但是正经的看哲学书对我帮助很大，让我形成了一套非常逻辑自洽的思维和行为模式来面对外界，虽然表现上和其他人差别很大（给人的感觉就是我是一个奇怪的人），但是我经过比较认真严肃的学习思考之后，我的思维和行为模式比大部分人都严谨和可靠（当然跟真正的大佬专家比肯定比不上，但是够我面对这个世界了）。

写在这里供楼主参考。

[liuran]

@liuran 不过看书比较消耗注意力和精力，所以可以类似于开卷考试的思路去看，比如针对自己当下最需要解决的问题去看看过去的人是怎么说的，学术界的人现在的共识是什么，他们的结果如何，我要想实现我想要的解决结果有没有什么参考案例（比较实际，难度低，适合条件差的普通人的）之类的。

[zhigangwu]

对薪资有要求么，可以聊一下