29 岁接下来的人生路该怎么走？

[oldbuck]

我 18 年毕业于一所 211 计算机专业。之后工作了不到一年，由于抑郁比较严重加上其他事情，辞职了。
在家考研没考上，后来没想到在各种打击下我患上了精神分裂症（失去自知力，不知道自己得病了），后来 20 年后半年在精神病院住了 3 个月。
总体算来从 19 年到 21 年多相当于家里蹲了 2 年多。
21 年的时候，我报了一个 java 培训班，由于疾病的原因（吃药脑子差）和表达沟通能力差只找到一个外包。
然后一直工作到今年年初，又辞职了，我的技术能力很差，到现在 gap 了快半年了。
在这半年里发生了很多事情，对我最亲的爷爷癌症晚期扩散，我照顾了爷爷一段时期。
我现在该怎么办呢？
工作上：由于精分的缘故，我不能压力太大和过于劳累，不然就有复发的危险。
但是我只会编程，人又内向不会说话。想来想去不知道该怎么办？
生活上：家境贫寒，交女朋友也没戏，想想未来一片灰暗，照顾爷爷时，发现人老了不能动了，如果没有孩子真的很悲剧。可悲的我连恋爱都没谈过，有家庭孩子的可能性也不是很大了。
真的选择错了，一步错步步错。
我真的好迷茫，29 岁了，不知道该怎么走下去。

[zhigangwu]

@zhigangwu 我理解患病是什么感受，我这边可能有合适的机会，但是工资不会很高

[Fengyesuixiang]

你焦虑抑郁的源头就是技术菜，建议放弃程序员，找实体行业体力工作不会有很强的精神压力，消除内因然后再找医生调理，一定要多和活人讲话

[DIYff]

多出去运动交流，让自己忙起来就好了

[jett93]

@13240284671 张嘴就来？？？你以为 2W+的工作这么好找？不看看现在是什么世道和就业行情吗。

[parallx]

推荐《被讨厌的勇气》

[lxbuuilx]

先找份工作干啥都行，慢慢来呗，这年头哪有这步错不错，能过完一辈子都不错了。

[19cm]

建议干弱电和运维,多和人打交道

[Duanpei]

破局的办法是先跟自己和解。 至于生活， 绝大多数人也都是得过且过的，顺其自然。 平平淡淡的也挺好， 不是嘛

[337136897]

@codersdp1 我也一样

[337136897]

OP ，首先第一步，你没有走错，请不要做任何责怪自己的事情，你只是选择了自己的路，自己喜欢的路，何来走错。
请宽恕自己，原谅自己，接受自己，无论优点还是缺点，请接受。最后请加油吧，顺应自己的意志活下去就好，不为别的

[337136897]

@oldbuck 兄弟，找不到呀。技术能力不够，不是我不学，是因为病的原因和精神药物导致我没有办法很好的接受知识。之前外包都是包装简历过的。 ->: 别找原因了哈，这个根本不是借口

[SLink]

楼上有个说得我比较赞同的，我个人的建议是根据现在的所学所得，找一找能够多和这个社会打交道的工作，内向的人不要给自己找借口去逃避而给自己限定工作的范围，记得和这个社会交流，沟通，和各种各样的人打交道，不要自己陷在自己的世界里无尽内耗。其实你要想清楚，18 年 211 毕业，你做学生的时候是不错的，只是现在自己状态暂时不好，需要解压，所以更不要去想你提到的工作上生活上家人健康上这类的问题，这不是让你当鸵鸟，而是你越想越无济于事。

[SmiteChow]

我建议做保安，没有压力。

[EndlessMemory]

211 本科，你的学习能力在那里，不用怕

[whp1473]

找体力劳动的工作干吧，体力劳动明显改善这些

[nenseso]

不要只关注孩子，现在不生的大把人在，有家庭的也很多离婚的，人总是喜欢关注自己没有的地方，受到悲观情绪影响，多想想自己有的

[oldbuck]

@zhigangwu 谢谢哈 不想让现实中别人知道我有这个病

[oldbuck]

@zhigangwu 我没有办理残疾证，而且我要定时复诊买药这些都离不开居住地很久的

[jeepc]

@oldbuck #76 能意识到自己的问题就可以解决，每次遇到自己不能平静对待的问题，先思考慢一点做决定。不要想着一次能解决问题，慢慢尝试着改变。改变不了也不要着急，更不要怪自己。能意识到自己的问题就说明已经往前走了一步。

[oldbuck]

@337136897 确实有找借口，自己懒对这个不能全心全意的投入