24 岁不抽烟不喝酒不吃拼好饭，也能中招高尿酸痛风的吗

[zhengfan2016]

上午挂了个三甲医院肾内科医生，说最近一两个月小拇指和脚趾头凌晨隐隐约约痛，没有红肿，医生还一个劲说我挂错号了应该去风湿科，下午一查血尿酸 550+，风湿因子一个查不出来，医生说我尿酸超 480 了必须吃药，给我开了非布司他吃一个月，吃完来复查。

一开始我怀疑抽血是在早饭后测得会不会不准，后面了解到尿酸 80%是机体自发产生，只有 20%来自食物，感觉这个结果很大概率是真的，早餐吃 8 个奥利奥饼干不太可能导致尿酸大幅度波动影响结果。

回想这一两个月，基本公司出租房两点一线，除了没有运动，平时也就吃猪杂汤粉，猪脚饭什么的，外面基本也是点袁记，蒙自源这些，不吃烧烤不碰烟酒也没有任何应酬和聚会，而且公司貌似就我喝水和上厕所最多，基本一个小时上一次厕所，每天至少 1.5L 水是绝对有的。实在想不通，怎么就得高尿酸了呢。

抽血还有个奇怪的指标异常就是白细胞和中性粒的指标超了一点，加上这几个月莫名的流鼻血。以前(过去 5 年)在我的记忆里几乎从来不会流鼻血的，不会真的有什么大病吧。

[iorilu]

天天外卖肯定不健康阿

无论啥外卖 , 都是重油重盐, 调料猛放, 常吃必然不健康

甚至还不如吃泡面,吃泡面你可以不放粉包或少放

[lanceran]

@zhengfan2016 #4 兄弟你这生椰、葡萄、橙 C 全是糖爆表的···

[lanceran]

@zhengfan2016 #9 3 素一荤···

[neptuno]

自己做饭，别吃外卖了。多运动，按医嘱吃药。

[loopq]

@LYerma #77 不相信客观科学，相信个例，你也是可以的。

[DowneyLam]

OP 是在广东吗. 广东饮食讲究老火靓汤, 都是熬制很久的, 嘌呤爆炸. 我自己包括我身边的人,尿酸基本都是超标的, 我比较不幸.... 尿酸超标后会痛风, 大脚趾的地方生痛风石 巨疼

[noobjalen]

体重，身高多少啊。体脂多少呀。。

[96]

别喝肉汤，骨汤。少吃菌菇类。不吃或者少吃豆类。

[LYerma]

@loopq 我这应酬的大部分人都没痛风怎么说，就我一个痛风。

[LYerma]

痛风就是个人体质问题占主要原因

[darkengine]

@googlefans 要不先查一下高尿酸痛风是什么吧

[JoeDH]

吃猪杂汤粉，猪脚饭什么的
这两个就是原因

[onionnews]

少吃点比什么都强

[googlefans]

@onionnews 还有水安全，中国饮用水 PFAS 含量至今未作出任何针对性限制措施，曾经清华大学的一项研究表明，国内多城市饮用水含高浓度 PFAS 。而 PFAS 的危害究竟有多大？大量研究发现，与 PFAS 接触可能导致多种健康问题，包括妊娠期糖尿病、早产、甲状腺疾病、肝脏肾脏损伤、神经毒性、免疫力下降和癌症等。

美国已经设定了严格的限制标准 而中国对此无动于衷

[googlefans]

谁要是在这种环境下还敢生孩子 勇气可嘉

[mcluyu]

@googlefans 噗，别扯太远了，照你这么说，原始人时期刚出肚子小孩可能就被野兽一口叼走了，人类都早该灭绝了😄

[potatowish]

“平时也就吃猪杂汤、猪脚饭”，这玩意真能天天吃吗？有条件还是自己做饭，外卖什么的盐、味精、酱油真是跟不要钱一样往死了放，我路过这些店看得直摇头

[GlobalNPC]

https://news.10jqka.com.cn/20241024/c662780292.shtml

　　 10 月 22 日，“南科大环境学院”官方公众号发布文章回应称，“由于 PFAS 问题受关注度高，文章一经发表，多个公众号、视频号在未与研究团队进行任何交流的情况下进行了解读和传播，其对于研究的片面解读引发公众疑虑。”针对公众的主要关注点，该校研究团队进一步解读了这项研究。


美国含铅水更甜，建议多喝 @googlefans

[googlefans]

@infun 没想到 v2 蠢货还这么多

[lambdaX999]

体重超标吗？猪杂汤饭那玩意儿少吃，那个汤嘌呤含量极高