关于痛风的交流贴

[miaeLKK]

26 岁第一次出现痛风，到现在 30 ，这两年一到冬天就会犯，有经验的朋友分享一些心得吧？

我是一到冬天好像就会出现，可能是冬天吃的多？而且肉类多？我觉得我也挺注意饮食的了呀

关于苯溴马隆，我以前是脚一犯病就吃，最近了解到他的原理是溶出尿酸，急性发作时不应该吃这个药。那应该什么时候吃呢？难道要长期服用吗？我看说长期服用比较影响肝，肾。

如何是好？

先交流交流，因为没有太富裕的时间去医院，想杠的可以划走了

[saranz]

1 、保暖，哪痛哪的保暖更要注意（一般是 Jio ，建议多买点厚的绒袜，如果不在意，建议买女士的那种瑜伽袜带绒的，真的是很暧）。
2 、主要还是降尿酸。肉、酒在适量的范围其实问题不大，不要肉不停酒满杯就好。

急发的话，秋水仙碱、祖师麻药膏、依拖考昔片，有良效。
不过这个对腰子有损，要注意。

[lesterchen]

我哥就是内分泌方面问题从小就尿酸高.尿酸 80%都是身体内部代谢产生.治疗方面.主要就是均衡饮食,多运动咯~.

[totoro625]

“一到冬天好像就会出现”
一般是水喝少了，夏天水喝的多就没事
买一个大水杯，没事就喝完

[miaeLKK]

@saranz 感谢分享！
秋水仙碱据说吃完拉肚子，我这还上班呢，不想老去蹲着，所以就采取大量喝水的策略。
保暖…不太清楚原理，但我知道发作时不能泡脚，我就泡过一次，第二天都没法走路了😓

[pojer]

多喝水，多运动。目前没复发过了。大鱼大肉之后会吃非布司他，后续有点想换成别嘌醇。

[saranz]

@miaeLKK 不要单吃秋水仙，祖师麻药膏要连续吃几天，秋水仙痛就吃不痛了不吃，依拖考是止痛的，不痛了再吃两食保稳。

痛风痛风，这个风就是刺激，冷就是这个刺激。所以要保暖。

[sagaxu]

所有的痛风药都伤肝肾，抑制生成的偏肝，增加排出的偏肾。

买个检测的机器在家自己测，600 以下通过控制饮食喝水 + 碳酸氢钠能控制到 500 以下，管好嘴，不要做关节运动，不吃药也不会发。

每天吃肉不要超过 100 克，晚上不要吃肉，戒饮料，吃海鲜后要及时吃药。

我已经 5 年没有发作了，除了日常控制，感觉有点儿酸的时候就吃 3 天非布司他压一压。

[Czzzzzzzzzzr]

多喝水是唯一正解 去年尿酸从 520 几降到 360

[jrtzxh020]

之前 600+，坚持多喝水一段时间，现在 500+。。

[miaeLKK]

@sagaxu 检测仪不错，省的老去医院了，多少钱呀大概？再问下，我看你们都吃非布司他，这个跟苯溴马隆一样都是溶出身体里的尿酸的吗？

[v2ye]

尿酸正常吗？秋水仙碱见效最快，但是也是最伤的。控制好尿酸，每天多喝水。减少熬夜，熬夜容易诱发

[marcong95]

@miaeLKK 秋水仙碱、依托考昔都是发作时吃，后者本人目测没有拉肚子的副作用。

你要是不想去看医生起码你需要看看说明书，降尿酸的全部都是不痛时长期服用，治疗痛风性关节炎的才是发作时吃。

[DoubleKing]

非布司他吃了半年了，每天 40mg

[zmqking]

弱弱的问一句，怎么判断是痛风？痛风到底是啥感觉？😅

[sagaxu]

@miaeLKK 检测仪很便宜的，主要是试纸耗材。非布司他比较适合亚洲人吃，控制合成的。

[miaeLKK]

@sagaxu 感谢！再问一下，我看网上检测仪挺多的，有的说不太准，请问你用的是哪个牌子的？

[miaeLKK]

@zmqking 脚肿，走路跟瘸了似的，要是没啥感觉一般就没啥事

[digitO]

我的尿酸跟体重相关性非常的高，BMI 高了尿酸就会爆表；所以我现在的思路是多喝水然后控制饮食减肥。

[avrillavigne]

@zmqking 第一次发作大概率在脚大拇指

[peacelove]

尿酸日常 500 左右，没有痛风症状，现在在吃苯溴马隆，不想一天一片，买了个检测仪，基本上一片可以控制四天，第四天会涨到 450 左右。反正多喝水是肯定的，少吃甜食，红肉和海鲜，但我是先天性的尿酸代谢差，饮食再怎么控制也没用，虽然没达到痛风的程度，但是尿酸一直高对血脂血糖都不好，我体重很正常，但是血脂也稍微超标，控制尿酸后，血脂也降下来了。