分享自己被裁失业 7 个月的生活和经历

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# 简单介绍下自己
89 年 36 岁 北漂，14 年开始写 Android ，15 年加入了上家公司，一干就是十年，期间内部转岗了后台，负责公司的 Java 和 Golang.
2019 年的时候确诊了腰间盘突出和颈椎病, 那时候年轻啊,没当回事，一直该上班上班，下班该打游戏打游戏
2021 年的时候开始腰疼的坐不住+经常性头疼, 依然没当回事，买了站立桌，坐不住就站着写，头疼就忍着写。
但是差不多从这个时候就不加班了,7 点下班就走,领导找我聊了几次我都没同意加班.
2024 年下半年 开始头疼的厉害了, 后面根据几个月的对比发现,是因为干眼症,眼疼引发的头疼.那种疼怎么说呢 比直接的头疼更厉害, 每天都很难受, 已经严重影响到自己的日常生活
2025 年 1 月 公司找我让我降薪百分 25 并且要求我加班, 和媳妇商量了下,最后选择拿 n+1 走人

# 最近 7 个月都干了什么
1. 2 月份的时候当了爸爸, 陪着媳妇产假 半年瞬间就过了
2. 4 月份的时候去朋友公司无薪帮忙了 2 天，一开始去的时候计划是帮他们一个月，反正在家也没啥事，当时丈母娘在，带孩子还很轻松， 但是在公司干了 2 天以后，已经消失了 2 个月的头疼 又出现了. 依然是眼睛特别累，头疼，最后硬着头皮告诉朋友，对不起实在是干不下去了，唉这个事情我内疚了很久
3. 5 月的时候 丈母娘回家农忙，没再回来帮忙，我和我媳妇俩人带孩子
4. 7 月份的时候去了媳妇老家，突然发现离开北京以后，普通人也是可以开车的，开了老丈人的车几周，真爽啊，每天开着出去玩，还去了高速
5. 8 月份媳妇产假结束，现在我自己带了两周孩子

# 为什么突然来发帖
刚被裁的第一个月焦虑了一个月把，天天高强度刷 v2 ，跟媳妇谈心，聊未来
后面开始就慢慢适应了不上班的生活，加上后面孩子出生，几乎一直有事干，冲淡了焦虑
一开始跟媳妇商量的是暂时不上班了，养养身体，带带孩子，然后我们没有车贷和房贷，消费欲望非常低，上这么多年班也存了点钱，加上暂时每个月还有 2187 的失业金，所以就没着急研究以后干点啥
这么多天也坚持跑步，从 100 米要猝死，到现在随便轻松跑 10KM ，身体确实是恢复了很多
只要不每天打很久 CS ，基本就没出现过头疼，眼睛也没那么难受了
本来想着生活就这么简单过下去就挺好,等媳妇哪天被 n+1 我们就离开北京,回老家过日子了
但是这一切都在 自己带了两周孩子以后变了.

早晨 7 点媳妇去上班，就是我疲惫的开始, 首先孩子一直是母乳亲喂, 现在是母乳瓶喂,但是他几乎不喝,
从 7 点开始，我基本上就是带着他出去玩，哄睡，醒了，哭，换尿布，温奶，哄着喝，不喝，然后陪他玩
基本就是这么个循环，自己的时间被分割成无数个 3 个小时，他睡着的时候就是 CD 结束，他醒来的时候就是 CD 开始 他睡着的时候我勉强可以休息一会，但是也睡不踏实那种
这两周我几乎一堆正经午饭没吃，基本上去门口买俩 1 块钱的烧饼，或者买个汉堡王快速垫一口
很多时候上午还行，中午开始精力就已经跟不上了，有的时候不得不放手让他撕心裂肺的在那哭 15 分钟，我缓一口气，然后继续哄他，到了下午基本上更是没有精力了，媳妇回来孩子交给他，我基本一句话都说不出来那种，9 点倒头就能睡，睡到第二天七点

真的很佩服那些单独带娃的人，可能我本身就是精力没那么旺盛加上可能女性带娃更有优势，单单是喂奶这一项，就耗费我很大很大的力气，因为他是真的有可能一天 一口都不吃，一开始被逼的不行，只能用勺子一口一口的喂

我每天都在抑郁，崩溃的边缘，中间其实也崩溃了几次了，但是发现了对着孩子崩溃根本没有用，他不会理解你，而是会哭的更凶，你自己的体力也会消耗的更多

今天实在是扛不住了，跟媳妇商量看能不能让丈母娘过来帮我一起带，我顺带出去找找工作去，虽然知道现在外面形势不太好找，自己也已经很久没看那些八股文了，但是还是想再去试试，因为我发现全职带娃真的比上班累多了.现在的想法就是先把丈母娘喊过来，帮着我一起带，边找边带，工资工作内容什么的感觉已经不太在乎了..只要能抓紧上班,离开这个全职带娃的环境就好

[5261]

搁这样的环境,zf 还鼓励二胎、三胎、各种补贴! 真正带过娃过来的压根不会着道,除非真的已经财务自由或者绝对稳定的收入来源

[muchun]

我以前在国企，很多女同事都是这种搭配，女生在国企稳定，薪资是当地的中上水平，福利好，老公是互联网大厂程序员。如果毕业早的，吃了几年互联网红利，买房的时候房价也还没起来，现在过的舒舒服服的。

[zhwithsweet]

@SoulSleep #29 顶级中产

[Whiplash55]

“突然发现离开北京以后，普通人也是可以开车的”

真是唏嘘

[Benches]

OP 只给我们分享了苦难，能否也同时分享一些有趣和快乐

[mb4555]

@eldenboy #6 你对一线一无所知啊

[huluhulu]

头疼去医院看过没？头疼别自己抗，问题可大可小。
心脏问题也会头疼，小手术就好了。

[lxqxqxq]

还想说几句安慰下，看到 append 算了

[coderwang]

append 没有啥参考性，总结一句话，要有钱有闲，祝 OP 早日康复

[PaulSamuelson]

怪不得有人喜欢 996 ，原来是家里有娃，🤣

[Felldeadbird]

带娃崩溃确实需要耐心哄车。全职爸爸和全职妈妈需要耐心啊。

[yanng]

关于你的干眼症，我也有一样的情况，但我找到了解法，发帖跟你讲一下
1 、每天早上吃一颗双心叶黄素护眼片
2 、看屏幕是戴上防蓝光眼镜
3 、隔断时间休息下眼镜
祝好。

[misaka19000]

同为奶爸，你这还早呢，等娃再大点会更闹腾😂

[wp2wyx]

上个月底，我老婆产假结束，和我妈还有孩子一起来北京了。白天我和我老婆上班，我妈一个人在家带，现在想想我妈和我老婆也都很厉害很辛苦，我妈一个人带白天大部分时间，还会给我和我老婆做饭，我老婆每天中午回家，晚上也早下班各种哄，我主要打下手收拾洗碗洗衣服，一个孩子大家围着转，累，但是孩子开心的时候大家也都是很开心的状态。

[wp2wyx]

@SoulSleep 太牛了

[qxmqh]

跟你差不多，我 90 年，刚过 35 岁生日，两个孩子，一个老大男孩 6 岁，闺女 3 岁，一个大班 一个小班刚上。我 12 年去北京，18 年回山东，什么都干，后端 前端移动端乱七八糟的。我只能说 你这才刚开始。从我过来人的经验来说，没有家里长辈带娃，基本上是不可能有正常生活的，谁带娃谁难受，我媳妇从 18 年开始就没上过班，全职在家带孩子，就这 还是在我丈母娘和小姨子的帮助下 才长这么大，不然根本受不了。 你这还小，等孩子生病，上学，各种事情加在一起，那才是真正的痛苦，我还算比较幸运，我只要上好班就好了，其他家里的事情我很少操心，就是这样，我都时常感觉糟心。更不用说家里人了。 好处就是 有孩子慢慢长大，你也会有另一番成长，毕竟做父母了。

[Makcy]

我娃比你小两个月，也准备断奶，目前也不喝奶粉以及瓶装的母乳，目前准备奶粉过渡方便媳妇之后上班；方法试了很多，都没啥用，up 近期有没有相关成功经验分享

[vicky1124]

期待下一篇，找工作分享。。

[shm7]

你家小孩有点可怜。。。

[aireason]

以前疯狂生娃的年代，大多情况下是因为生娃能多一个劳动力。当时尤其是农村孩子，很小就没什么人照看了，都是粗养。现在生娃，大家都是想最大努力，比如我看到保姆在院里带娃(已经是不错的保姆了，但依然跟亲人带有很大差距，比如说长期推婴儿车而不愿意让小孩多跑动)，就想着要是我肯定不会让保姆带的。于是现在带个孩子压力真的比当年大太多了。