30 岁以后开始感觉力不从心……

[gufeng311]

1. 精力没有以前旺盛，熬不了夜，晚上玩手机都会觉得累，睡眠质量不好
2. 中年男人家务事很多，回家后几乎无法集中注意力去学习
3. 代谢减慢，身体肥胖，走形
4. 对任何事情提不起兴趣，电子阳痿，读书也很难读进去
5. 交一次作业，至少要 3 天才能缓过来，除非要求根本不想做
6. 等等……

[lengrongec]

我也想说的是这个意思

[toyuanx]

@imydou 我是已经不可复了，就是嘴张不开，去北大国际颌关节门诊看的，医生手法复位了，然后吃扶他林药片和摸扶他林，复位了好几次，颌垫还是有效果的，主要是我深覆合，下巴一直后缩

[Fqy]

年龄一大 没办法的事
只能尽量多锻炼多注意身体

[OliverLee]

现在 32 还会晨勃啊 你们不会了吗

[NoString]

29 岁每天一撸 ☺️ 能撸的时候不撸 等 30 想爽也爽不了了

[LLLeo]

现在最怕完事后，老婆再来一句 round2

[Heimerdinger]

我也 30 了 一周还能冲 7 次，最高频率玩黄油一天冲了五次。。。差距这么大吗

[gongf]

34 了，一周起码交作业 2 次，你说的其他方面感觉差不多

[horizon]

@Heimerdinger #107
玩黄油是什么

[pandaaa]

@Heimerdinger 老哥吾辈楷模

[TANMIYOO]

不是哥们儿,你在说我吗

[notproblem]

@wangwei216 对的，运动是最健康的方式

[Donahue]

那我只能说 ctmd, 长期单身， 最硬的年龄都在单身，我真的日了。现在也感觉明显不如以前。

[bf109_]

@PhpBB 还有＋不工作

[jydeng]

同 30 多，去年 11 月开始跑步，月跑量 150km ，精力旺盛，作业更是没问题。

[jasonlwy]

戒掉女色可还行

[ejoe123]

怎么讨论的都变成次数了/doge

[Danta0]

@wtf12138 那我就要问了，是有过一周三次，还是一年到头每周三次？

[yongp]

可以开始锻炼了~~

[GThui]

@crocoBaby 冒昧问下，之前掉过头发？