咖啡和头疼

[Livid]

有一段时间想尝试不喝咖啡，结果醒来之后几个小时都在头疼。喝下一杯之后就好了。

莫非是传说中的咖啡上瘾？

[heroicYang]

好像我也是 @Livid 这种情况...
所以，我基本上每天一杯现磨清咖啡，而且是早上~

[ffts]

我喝咖啡拉肚子，尤其是早上，这段时间越来越严重，最近只好不喝了...

[Livid]

@douyingxin 多谢链接。

看来确实是身体发生改变了……

[meteor2013]

@Livid


再继续喝上一段时间，就啥感觉没有了，
一样吃一样睡，毫无影响。
亲身经历

[kidult]

工作时间一天一杯，两休在家不喝，两休就有一定机率会头痛，睡眠正常

[kidult]

补充一下，运动可以缓解或消除头痛

[sethverlo]

@Livid 喝一罐雀巢咖啡（小的那种）就能听到心跳了…我一直以为这是正常情况…

[qpood]

最近7-8个月几乎每天都喝2杯latte，没有任何不良反应，中间有几天换机器没有喝，也没有头痛！
个人看法，强烈发对长期饮用速溶咖啡！espresso加牛奶卡布或者拿铁最好！咖啡豆选中度偏深烘焙的！
我有慢性胃炎，这么喝没问题！

[yqf3139]

同样情况，但其实不想喝咖啡，但不喝咖啡有一定几率午后头昏所以还是每天早起一杯，准备找一段时间实验改善一下。

[tinymao]

一天去两到三次星巴克，持续 14 周了，每次都是最便宜的冰咖啡或美式。
第二周开始就没有出现过失眠现象了。

[subpo]

我是这么突然戒掉咖啡的：
住到了一个很难买到咖啡的地方，于是买了个小咖啡机自己做咖啡，但是做一杯咖啡实在是太麻烦了，久而久之就戒掉了...400g咖啡豆我都快喝四个月了还有一半呢。

[asher]

你们都不喜欢喝茶的吗？

[Mrxx]

现在不喝咖啡就无法集中注意力，走神严重

[vloo]

换茶~~成功解脱过这种状态

[cxe2v]

天然对所有有范的饮料不带感，白水一直是最爱

[allenforrest]

没必要戒，咖啡是一种预防某些类别癌症的方法之一（当然速溶咖啡就算了），如果对咖啡因太敏感，可以选低咖啡因的。

参见丁香园的这篇好文：
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTg0MzMwODA0MQ==&mid=203425372&idx=1&sn=e81f4c60f3cfb7a20d7b57059dd3e86e&scene=0#rd

[4gShell]

难道没有人对白开水情有独钟。

[ichou]

@casparchen 咖啡配白开水喝会好些吧，然后的问题就是跑厕所。。。

[tywtyw2002]

天天和 esproess。。。

[NemoAlex]

是精力透支了
咖啡会掩盖这个问题，所以要注意休息