咖啡和头疼

[Livid]

有一段时间想尝试不喝咖啡，结果醒来之后几个小时都在头疼。喝下一杯之后就好了。

莫非是传说中的咖啡上瘾？

[shiny]

对我而言，不喝咖啡一整个下午都很困。头疼倒不会。

[Nerrsoft]

espresso+水，每天一杯，不喝没法工作，不喝不能开车

[hahastudio]

白开水最棒了
咖啡这玩意对我效果过于显著
早上 8 点之后喝的话，晚上就别想睡觉了= =

[PubesBlooming]

咖啡收缩脑血管 你这是冷不丁停了咖啡 血流增加大脑扛不住了开始疼了吧

[Quaintjade]

不知道你平时喝多少咖啡。咖啡的成瘾性应该很低的，与大麻相当，低于酒，远低于烟。

[griffinqiu]

我只要喝咖啡就失眠

[happypy1]

我一般是喝茶的

[Catstyle]

black tea

[roricon]

没有错，我也一样。不喝咖啡就头疼，这样已经有半年了……

[DoubleJo]

每个人咖啡因耐受度不同，喝了咖啡会心跳的还是悠着点。。。

[Leo]

现在习惯中午喝茶，咖啡只在失眠后状态很不好的时候下喝上一杯。
ps：喝咖啡缩胸，这句话对有咖啡上瘾的女生很有效果:D

[loryyang]

还是少喝点吧，保重身体，多喝水就行了

[Exin]

我偶尔喝咖啡

每次偏头痛，喝一杯就不痛了，屡试不爽

[yjsslab]

从初中开始喝咖啡，经历过你这样的，不喝头疼，貌似叫偏头痛，睡觉都睡不好的。
目前的后果/状态是： https://www.v2ex.com/t/105575
目前改喝茶，但家人提醒：喝茶得吃足够的肉！！！否则身体很快坏掉。当然前提是喝的浓茶，喝得够多。

[NordicShaw]

话说都是用多大的杯子呢？

[davepkxxx]

还是去医院看看吧

[kava]

@yjsslab 喝茶不吃肉身体会怎样坏。。。。。。

[zhangxiao]

虽然喜欢喝咖啡，每天也喝至少2杯（github cup），但是貌似不喝也不会有生理上的不适。确定头疼是不喝咖啡引起的？我周末在家经常头疼，但估计是因为家里开窗不足，空气不够流通的原因

[ouankou]

最近几天刚好度过咖啡戒断期，稍微有点心得。前几个月任务特多，每天4-6杯咖啡。最后手都有时会发颤，上周决定减量到1-2杯。大概3天的时间很痛苦，头痛，浑身无力。睡觉也解决不了问题，醒来继续头痛，没有精力恢复的感觉。5天后基本就恢复正常了，只有轻微的不舒服，也可能是心理上的。

查过资料，长期规律饮用咖啡后，突然减量24小时内就会产生以上戒断反应。因人而异，可能还会有其它如食欲不振、恶心呕吐等症状。但2-9天内即可自然消失。对比其它成瘾性强的烟酒、毒品之类的，戒起来算是容易很多了。

[windsdiary]

可以看看这两片文章：
一篇是National Geographic上的
http://science.nationalgeographic.com/science/health-and-human-body/human-body/caffeine-buzz/ （应该在中文的国家地理上翻译过，但忘记是哪一本了）

另外是一个采访：
http://www.abc.net.au/quantum/poison/caffeine/jack.htm

长期喝咖啡的人比平时不喝的人更容易疲劳，第二篇采访里有讲解为什么。这本来就是一种上瘾的东西，不然不会传播到全世界，让这么多人每天喝。