怎么感觉近一年自己越来越容易生气，脾气越来越暴躁

[ren2881971]

点火就着，一言不合就暴怒。 常因为一点小事就生气。 与别人意见不合，别人没有快速领悟你的意思这些都会生气。 v 友们 有这种苦恼么？ 这特么是不是病了。。

[sdzbzyc]

我也易怒，说话大声...点火就着...

[iugo]

@spongebobsun 远离社交网站，远离人群…平时控制少说话

我都做了. 但工作的时候, 一旦需要交流, 还是不自主地提高声调, 盛气凌人. 想想都后怕...

[am241]

@wanwushengzhang 那是你没遇到真爆了的，换别人可能要打一架收场

[yanxijian]

有时间或许还是应该多看书吧，网上的戾气比较重，再加上压力越来越大，是比较容易被影响的。

[tim123]

公司把产品和测试砍掉 心情会不会好一点。

[joyqi]

到夏天了

[helloworldwelc]

世界如此美好，我却如此暴躁，这样，不好不好......

[Devmingwang]

可能是与别人之间的攀比造成的吧。
放开点，人生还有四五十年。。。。

[stormpeach]

是单身吗，找个对象看看。。。

[cokilee]

每当要发脾气的时候就给自己一点心理暗示。话说之前我也是这样，尤其是工作压力大，人比较疲累的时候，后来每次想骂人时，就默默的想：“我是一个平易近人的好人......”总之现在就好多了😂

[cokilee]

另外，换个环境也是可以的，老在一个容易让自己生气的环境里，人迟早要出毛病的。

[humor66]

有时间多出去走走，多去想去的地方，多和相处好的朋友聊天吃饭喝酒，出去散散心，多和喜欢的亲人打个电话， 周末能不碰工作就不碰工作， 在一定程度还是需要自己的生活，工作只是一部分

[03511110]

平均每个月加班一百小时还没有加班费，非常焦虑，但是不暴躁，没有一定的水平，没资格去暴躁:(

[kaneg]

有一种解释说发脾气是因为无力改变现状，如果你能够自如掌控你周围的人和事，那你就不会生气了。

[jjx]

https://i.ooxx.ooo/2017/05/17/1e4edbf4dc59812799cc2ff25345fa17.jpg

[xbdsky]

也有类似情况

[ren2881971]

@jjx 你这个可以 6666

[dxfree]

和别人生气说明你还在意别人
我现在已经对别人无所谓了（工作上
I don't f**king care ...

[colorwin]

睡得不好, 我之前也是. 改善睡眠环境吧

[sparrowMan]

我来当 第 100 个回复的人吧。 不要刷手机。不要碰电脑 不要忙工作，找你所在城市 绿化最好的公园，到里面待一天。 休息下