昨晚某一时刻，差点觉得自己要猝死了。。

[fxxkgw]

最近 2 个月一直失眠，夜里四五点才能睡着，每天身体症状提醒自己我特喵都要挂了，但精神或神经一直亢奋，完全没睡意，有时候中午趴一个多小时都酝酿不出睡意。。反复如此

昨晚在家远程协助定位问题，到了夜里三点多，感觉脑袋突然嗡的一声，耳边好像一群蜜蜂在环绕，胸闷，开始干呕，群里打字打了一半直接合上电脑倒床上一觉到今天 12 点。。美滋滋

拿起手机一堆电话、微信。。没一个是关心的，全是快解决问题啊、有 bug 啊。。心塞。。

[artandlol]

夜里四五点才能睡着，有一段时间也是这样，但发觉没什么影响

[ryuutanyou]

楼主状况和我一样啊，16 年的时候断断续续失眠一年多，5 月份一晚失眠到早上 5 点多时候，突然胸闷喘不上气，出虚汗想吐，后来辞职了，一直到现在有所改善，就在周一晚上又出现了同样的情况，直接坐起来呼吸，喝点热水，等这个状态过去了，才睡着的。

[ryuutanyou]

@zsen 挂的什么科室，我周二走路时候和今天早上也感觉眼睛模糊，有绿紫重影。

[raytlty]

我前几天状态也是这样, 好好放松下, 还是狗命要紧啊大兄 der

[pifu]

思诺思搞起来

[zsen]

@ryuutanyou 我是神经内科

[mingyun]

好好吃饭，多睡觉

[fxxkgw]

@wizardmerlin 还活着呢 大兄弟。。正愁今晚怎么才能睡着。。

谢谢大家关心。。
感慨一下引起这么多共鸣，这么多回复，让我挺意外的，也说明这个行业是特喵的真辛苦。。可哪个行业不是呢。。
马上过年了，希望大家都安安稳稳回家。。

[d7101120120]

重度焦虑的可能性比较大，当然还是建议到医院做一遍彻底的全身检查，生命太脆弱。

[taby]

我以前，也有过。

[mechgouki]

现在大家都要财务自由呀 压力大

唯一可以生活平衡点的外企都被看不上

[fxxkgw]

周末准备去医院看看，然后休个假。。 嗯，至少要活着看到 gakki 嫁人。。

[likuku]

@zsen
@stillwaiting

真的，命是自己的，熬夜 /生活作息太糟糕，将要付出的医药费 /代价，很可能远远超过当前收入。

[gaodq]

@fxxkgw gakki 我会照顾好的，放心吧

[chantan]

@labasq 现金和信用卡，你都不用吗。。

[adezh]

保重啊 我们只是网友 最关心你的还是你的家人朋友

[seeker]

建议楼主辞职看医生休息

[otato]

我也是这状况，目前解决办法就是尽量睡足，晚睡就晚起，晚点到公司晚点走就是，我们公司这样 OK。虽然不太好但也没办法，睡眠不足的时候根本不敢运动，工作效率低，工作时间长，死循环。要跳出来只有先睡足，然后适当运动恢复身体，提高工作效率，慢慢调整。如果公司接受不了那就只有辞职了。
褪黑素买了，效果有一点，一般。
个人偏方：欧卡 2，一般睡不着胡思乱想我就打开电脑玩一会，开开就睡着了，基本十几分钟就开始撞护栏，等什么时候车卡路边不能动的时候，就可以躺下睡觉了（本人不会开车，以后会不会死这上不知道，如果日常有开车的话最好不要试这招

[taojing10]

上周也有这个感觉

[tzxwd]

身体重要，注意休息啊！