昨晚某一时刻，差点觉得自己要猝死了。。

[fxxkgw]

最近 2 个月一直失眠，夜里四五点才能睡着，每天身体症状提醒自己我特喵都要挂了，但精神或神经一直亢奋，完全没睡意，有时候中午趴一个多小时都酝酿不出睡意。。反复如此

昨晚在家远程协助定位问题，到了夜里三点多，感觉脑袋突然嗡的一声，耳边好像一群蜜蜂在环绕，胸闷，开始干呕，群里打字打了一半直接合上电脑倒床上一觉到今天 12 点。。美滋滋

拿起手机一堆电话、微信。。没一个是关心的，全是快解决问题啊、有 bug 啊。。心塞。。

[TangMonk]

休息一段时间吧

[houshengzi]

看了一通，大多数程序员的健康状况着实令人堪忧

幸好现在一般是晚上十点多就上床睡觉
不过运动还是少了点，还得加强运动才行

[abusizhishen]

标签在哪呢，我为啥看不到😳

[sprintfan]

老哥，身体是自己的啊，其他啥都不是事儿

[lovefantasy]

@xiaowangge 我今年 7 月份毕业，毕业前 2 个月，一个同学猝死

[mxmai]

多去参加运动，作息要规律，吃饭要定时，这样才有精力奋斗。。。

[sailtao]

让我想到了曾经的同学，因为感冒判断错误，引发了病毒性心肌炎，不到一周就走了
现在天气冷了，注意感冒，如果感冒期间有酸痛无力的情况，通常是病毒性感冒，不要用错药

[missdeer]

适当的锻炼身体。就我个人经历而言，长期不做任何体育锻炼，后来慢慢就会睡不着，醒得早。然后习惯性地适度运动，睡得香。

[Clarencep]

@abusizhishen 就在评论上面



放大：

[lijunnan]

1.除了支付功能，生活必须功能（买菜，膜拜单车，点外卖）不要看手机；
2.睡前泡脚，水凉了就换热水，泡到自己冒汗为止；
3.加班还是推掉吧，推不掉就辞职。保证每天 21：00-7：00 这个时段在家。

我也遇到过楼主描述的那样的人生时期，我是这么过来的，希望能帮到楼主。

[yjm9898]

#150 很中肯的建议.我得记下来

[mfu]

楼主保重身体。从你拿起手机“没一个是关心的，全是快解决问题啊、有 bug ”就能看出，公司不值得你如此卖命。

[MyDaLin]

保重身体

[lairdnote]

#150 很好的建议。。
我是运维 当时每次 3 点起来干活 干 15 分钟再睡 很容易失眠

[leeyom]

你需要休息，请假吧

[qdzzyb]

多看看 gakki

[snakejia]

@lijunnan 有心血管疾病的最好别泡脚。泡脚不是万能的。

[anxious]

你病了，会有人说你病的不是时候。
你挂了，会有人埋怨你，连个工作交接都不做。

[noErr]

@xcatliu 哈哈

[prettylee]

身体条件好的时候什么小伤小病、吸烟喝酒都不在意，直到某一天你突然感觉身体不舒服了，去医院一查各种超标，才会明白原来身体才是最重要的。