那些每天睡不到 7 个小时，晚上还能加班到 8 点以后的人是怎么办到的？

[graysheeep]

LZ 每天晚上睡 8 个小时，中午还要补一个小时，下午依然困成马。晚上吃完饭就没什么精力了，所以 996 的同志们，你们是怎么办到的。。？

[xjr1022]

贫穷使我清醒

[chocotan]

我们高三十一点五十睡，五点半起来
现在想起来学校根本不把学生身体当回事啊

[taobibi]

@er567 时间长了各种疾病会爆发，35 岁之前我也这样。35 岁之后已经悲剧了

[Yemilice]

睡眠质量，每天晚上记得锻炼一会，深度睡眠时间长，休息就好，我每天都是 12 点休息，6 点半起来，精神很好，晚上回家不玩手机，写代码锻炼看书。

[citydog]

富足限制了 LZ 的想象力

[cattrace]

8 点之后加班？不存在的

[unicorn1390]

@a1030076395 还记得周总理怎么走的么。。不敢这么搞

[wklken]

最近看了睡眠革命，感觉挺有用的

[asca]

2 点睡 7 点起，习惯了

[Klingon]

不知道 达芬奇睡眠法 效果咋样

[cst4you]

能睡 8 个小时的都很羡慕, 4-6 个小时的路过

[liuguicen]

雷军、马斯克、库克、

[codexu]

每天都是 5-7 个小时，也不是加班，就是习惯（虽然知道不好），白天精神也还好，感觉因人而异吧

[smileawei]

习惯问题吧。我觉得精力还可以

[abbatuu]

早上 6.40 起床 7 点送娃后上班 正常都是凌晨 2 点睡 偶尔 12 点睡 年复一年 日复一日 贫穷

[wangyifei6817]

嗜睡的话 去医院看看 是不是有寄生虫..

[582033]

怎么办到不重要, 重要的是长期这么下去,可以活多久

[poppinyunhai]

肯定是贫穷啊

[eliteYang]

生活不易啊

[Spikes]

习惯的力量 +“穷”。后者是主要的◑﹏◐