有没有人像我一样经常长口腔溃疡的啊？疼死啊，有什么好的改善办法吗

[wsds]

我印象中我长口腔溃疡简直就是一波下去，一波又来。痛不欲生啊，听说吃维生素会有好转，但我一吃那玩意儿，大便又发黑，不知道怎么搞了，被折腾的啊，太难受了，有没有人跟我有一样情况的啊，有什么好的办法可以好转一下的吗？

[vigoss]

我也是中重度患者，一旦熬夜或者少喝水就会满嘴溃疡。喷西瓜霜会缓解疼痛，主要还是靠防。多年总结出来是定时喝水+不熬夜+少吃辛辣。

[ooppstef]

你经常喝饮料或者吃甜食么?

我有一段时间长期溃疡,崩溃的不行.反思了一下,可能是因为长期饮料导致口腔长时间糖度偏高,给予细菌滋生环境,诱发溃疡. 然后戒了饮料后,恢复了.

[randyzhao]

我以前一直都是一个接一个的口腔溃疡，各种维生素，各种偏方。没有用。
改变饮食之后自然就好了。

[gitopen]

其实，最大的问题就在于身体素质。以前每隔半月差不多长一次溃疡，有规律健身后，鼻炎痊愈了，一年多没在吃过药；空腔溃疡减少了，偶尔有一个，但两三天自己就好了。

[keikeizhang]

口腔溃疡最严重的时候 XXXXXXX （对不起，无法用语言来形容）

解决办法就是疯狂吃蔬菜，生菜，苦苣，黄瓜等

大概一周以后奇迹般的就好了

主要还是要调整心态，起溃疡按照土话就是上火了，影响心态的事情确实不好说，看个人

多锻炼，散步，你会发现并没有什么改善，但是万一有搭讪的呢？

[stephenyin]

程序员论坛没有人说"上火","中药调理"什么的, 真清净,本座很是欣慰.

[LeoPan0520]

我在朋友当中特别容易得口腔溃疡，每次都非常难受。个人在广州，喝广州这边的本土凉茶十分有效（不是王某吉加某宝那种的），你如果有机会可以去试试，最苦的一种，叫做癍痧

[iro]

我也是从小一上火就口腔溃疡
什么西瓜霜喷剂也没用
只能让它自己好

现在不那么频繁了

[lommo]

我姥姥口腔溃疡 20 多年，前年去北京大学口腔医院看了看，半年吧就好了。

[hustlibraco]

平时多吃水果
常备 维 C 维 B 隔三差五吃，别天天吃

[TtiGeR]

发小有复发性口腔溃疡，从小治疗，一直不好。工作后抽烟喝酒熬夜，反而不发了。前几年为了要孩子戒烟，之后口腔溃疡又一直不好。

他医生说戒烟后口腔溃疡的人很多，甚至一直不好。但医生不认为之前是吸烟抑制了口腔溃疡。但他拿自己做实验，发现在他身上确实有明显关联。

网上查了查没找到什么文献，但确实有人说尼古丁有助于减少口腔溃疡。但哪怕不吸入肺内，烟雾还是会增加口腔癌、咽喉癌风险的。不知道尼古丁口香糖有没有左右，因为尼古丁本身是不致癌的。

[crb912]

缺锌

[Jimmy1573]

试试 健安喜 维生素

[hwb900501]

云南白药

[TtiGeR]

@TtiGeR #151

找到篇 15 年的文献说用纯尼古丁预防复发性口腔溃疡的：

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387635/

[yhzwy]

早睡觉不熬夜 就很少出现。

[duangduangduang]

平常多去跑步，出出汗排毒，饮食清淡点，多吃海带，长溃疡了就吃维生素 b2 和维生素 C

[Voichesapete]

甲硝锉口腔溃疡贴，没人知道这玩意儿？

[xratzh]

聚甲酚磺醛溶液，立刻见效，过一晚上基本不会疼痛。

[LittleYangYang]

@Voichesapete 甲硝唑有点刺激胃......