无糖饮料有没有什么推荐的？

[sola97]

买了一箱零度，喝了几天就感觉牙齿撑不住了，糟心

[sakura1357]

秋林格瓦斯 +1

[0TSH60F7J2rVkg8t]

苏打水

[shakespaces]

@sakura1357 这东西含糖量很高吧。。。

[ikaros]

三得利的乌龙茶喝着感觉一股子中药味

[bravecarrot]

很久不喝带糖的（甜味）的饮料了，三得利乌龙茶，东方树叶各个口味以及黑咖啡

[but0n]

@xjr1022 哇哈哈的？以前经常喝，现在好像买不到了

[shiabo1121]

@sakura1357 秋林格瓦斯混牛奶，迷之好喝

[meteor116]

泡茶喝，找个自己喜欢的

[hyyou2010]

家庭装的豆浆

[input2output]

我只推荐 H₂O

[xjr1022]

@but0n 东北的秋林牌，京东上 37 块 6 瓶，一瓶 1.5L ，可以当白开水和，反正没啥热量，代糖最新的论文研究显示代糖会改变人体的代谢方法啥的，导致我最近有点借了无糖可乐

[youdu]

原来大家对碳水也没多少研究。嘻嘻。

代糖分很多种，阿斯巴甜属于比较差的那种，阿斯巴甜对肠道菌群的影响很大。我以前以为代糖都挺健康，实际喝了的确肚子会不适。详细可以参考： https://zhuanlan.zhihu.com/p/33075378

而相对而言更安全更健康的代糖是甜菊糖（ stevia ）,赤藻糖醇（ Erythritol ) ,这两类代糖对血糖的影响都很小。

而用了赤藻糖醇或者叫赤藓糖醇的饮料有元气森林的燃茶，这是我最近了解到的，应该也是新产品。味道微甜，挺好喝。

[youdu]

更详细的代糖资料可以参考： https://www.zhihu.com/question/31171652

[youdu]

无糖的基本是日本、香港企业出品的饮料较多，像三得利系列，伊藤园系列，道地系列。

[sbbeta]

@OmO 零卡可能更适合你，但是要喝冰冻的，他的辛辣感觉盖了甜味。但是回味还是有口香糖味道

[vokins]

首推伊藤园然后推三得利

[liaoyaoheng]

水

[iyuli]

屈臣氏苏打水