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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

无糖饮料有没有什么推荐的?

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  •   sola97 · 2 天前 · 3565 次点击

    买了一箱零度,喝了几天就感觉牙齿撑不住了,糟心

    98 回复  |  直到 2018-05-20 15:11:54 +08:00
        1
    loading   2 天前 via iPhone
    H2O
        2
    Greatshu   2 天前
        3
    takato   2 天前   ♥ 4
    用吸管喝...
        4
    MASAILA   2 天前
    牙齿撑不住,这一天是喝多少瓶了?
        5
    tars2018   2 天前
    零度可乐
        6
    newtype0092   2 天前   ♥ 1
    乌龙茶,只要你看完六季孤独的美食家,你就会和我一样爱上这个饮料。。。
        7
    letitbesqzr   2 天前 via Android
    雪碧也出零卡零糖的了,可以试试,还加了膳食纤维
        8
    sbbeta   2 天前 via Android
    @MASAILA 可能当水喝了吧
        9
    sbbeta   2 天前 via Android
    @letitbesqzr 雪碧纤维+比雪碧零卡贵。哈哈
        10
    andylsr   2 天前 via Android
    黑咖
        11
    AltairT   2 天前 via iPhone
    @sbbeta 我也发现了,味道都差不多,还是坚持买零卡吧😅😅
        12
    spiritree   2 天前 via Android
    东方树叶+三得利乌龙 远离碳酸饮料
        13
    0747916   2 天前 via Android
    白开水,茶水
        14
    JuicyJ   2 天前
    crystal light
        15
    kslr   2 天前 via Android
    还是喝白开水把
        16
    lekai63   2 天前 via iPhone   ♥ 2
    东方树叶茉莉花味
        18
    EIlenZe   2 天前
    如果非要纠结的话。零度可乐 对身体还存在什么潜在危害?
        19
    dobelee   2 天前 via Android
    茶。牛奶。維他有無糖。
        20
    vtoexshan   2 天前
    柠檬味的苏打水
        21
    sundayhk   2 天前 via Android   ♥ 1
    研究调查 无糖饮料更容易发胖
        22
    pybbs158   2 天前   ♥ 1
    听说很火的三得利乌龙茶无糖
    打算买 2 箱试下,不然每天喝冰红茶也不是办法
    牙齿开始出现反应了
        23
    0915240   2 天前 via iPhone
    三得利
        24
    xmi   2 天前
    可以考虑薄荷水 我这边买的这种只含 薄荷香精 和 糖精 不知道糖精算不算糖的?
        25
    Hsinyao   2 天前 via iPhone
    三得利乌龙茶口感有点厚重 很浓很稠的那种感觉 我推荐东方树叶的乌龙茶 巨解渴 口感清新
        26
    dumb   2 天前 via Android
    三得利无糖乌龙茶
        27
    redtea   2 天前
    巴黎水
        28
    swen   2 天前
    伊藤园无糖绿茶
        29
    lzhnull   2 天前 via Android
    三得利
        30
    Phariel   2 天前 via Android   ♥ 2
    崂山白花蛇草水

    其实真的挺好喝。。。
        31
    won   2 天前
    黑咖 乌龙茶
        32
    strawtam   2 天前 via Android
    白开水
        33
    Kaiyuan   2 天前
    大象牌苏打水,个人比较喜欢这个。
        34
    longear   2 天前
    碳酸类饮料都添加含有磷酸的成份左右稳定剂 /防腐剂, 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调,还有肾结石。
    据说有的啤酒添加乳酸,有的添加磷酸。
        35
    aiwentianxin   2 天前
    个人一直喝凉白开,感觉很好
        36
    yuhuan66666   2 天前
    喝苏打水喽
        37
    lijsh   2 天前
    成熟的男人都爱喝东方树叶
        38
    donething   2 天前
    持续关注。。
        39
    Mac   2 天前 via Android
    苏打水
        40
    20015jjw   2 天前 via Android
    diet coke
    日本好多茶饮
    不知道国内还有啥了
    diet coke 美国最近出了柠檬味 非常好喝
        41
    Ryuukatoki   2 天前
    各种无糖的茶类都挺好的,东方树叶的茉莉花茶很带感挺香的,一直都是喝冰的.
        42
    shywings   2 天前 via iPhone
    @sundayhk ?? Source ?
        43
    tvallday   1 天前 via Android
    都无糖了还喝什么饮料?直接喝矿泉水得了。
        44
    sbbeta   1 天前 via Android
    @tvallday 夏天喝一瓶冰冻碳酸饮料,那种爽快真的爆了。特别是减肥的人,零度等 0 碳水 0 脂肪 0 能量的饮料完全可以救人一命
        45
    viazure   1 天前
    加汽苏打水,无糖又爽
        46
    mfu   1 天前
    喝碳酸饮料最好用吸管,直接吸到肚子里别在嘴里停留。
        47
    zhongdong   1 天前
    自己泡茶喝,红茶绿茶黑茶,找个适合自己口味的
        48
    Flobit   1 天前 via Android
    农夫山泉,怡宝了解下
        49
    iX   1 天前
    一氧化二氢了解一下。。
        50
    orangeade   1 天前 via Android
    平时矿泉水,偶尔零度和乌龙茶,东方树叶口感不错
        51
    CoderGeek   1 天前 via iPhone
    三得利 要带点气就屈臣氏的水
        52
    seraphim   1 天前 via iPhone   ♥ 1
    带甜味剂的无糖饮料,影响胰岛素的分泌和血糖的吸收代谢,有研究称会让大脑感到更饥饿,使身体吸收过多的糖,从而更更容易发胖。建议少喝,同时建议减肥的朋友少用代糖
        53
    sagaxu   1 天前 via Android
    星巴克
        54
    innoink   1 天前 via Android
    不喜欢喝太多饮料,最近囤了几箱宝桑园慢慢喝
        55
    Backlitz   1 天前 via Android
    买麦茶包回来自己泡,又便宜又爽口,还清肠消食。
        56
    winiex   1 天前
    三得利沁柠水,含有一丢丢糖,但是很好喝
        57
    Pactzhao   1 天前 via iPhone
    xs
        58
    SeptimusX   1 天前
    冷泡红茶,自己动手。
        59
    mrcode   1 天前
    酸梅粉 + 水(凉水,开水均可)
        60
    AntiGameZ   1 天前
    巴黎水以及衍生的各种气泡水。

    东方树叶。
        61
    oovveeaarr   1 天前
    三得利和东方树叶难喝,不如自己泡
        62
    Zeonjl   1 天前 via Android
    无糖不就剩下白水了…
        63
    chengluyu   1 天前
    @EIlenZe 有人可能受不了碳酸。
        64
    NeeoMacLynch   1 天前 via Android
    三得利乌龙茶
        65
    napsterwu   1 天前
    三得利无糖乌龙茶+1
        66
    takato   1 天前
    @seraphim 一定程度上可以用二甲双胍抵消影响。
        67
    jarnanchen   1 天前
    崂山白花蛇草水+1
        68
    Garantion   1 天前
    我喝多了那种代糖的饮料(大于两易拉罐)就会头疼……
        69
    letitbesqzr   1 天前
    @sundayhk #21 #21 什么研究,有相关文献么?
        71
    xjr1022   1 天前
    推荐秋林格瓦斯,面包发酵饮料,不是代糖,基本没啥热量
        72
    sonaxyjh   1 天前
    废宅快乐水 Zero
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    janus77   1 天前
    白开水
        74
    michaelzxp   1 天前
    就喜欢 mounster 的白色,可惜国内很难买
        75
    tanranran   1 天前
    崂山白花蛇草水+1
        76
    atfeel   1 天前
    白开水,强烈推荐
        77
    atfeel   1 天前
    @AltairT 对饮料也有这种需求??太矫情了
        78
    zjsxwc   1 天前
    无糖的虽然也有甜味但还是难喝,还不如喝完后多运动来的好
        79
    OmO   1 天前
    @JuicyJ 我买过,但一直觉得阿斯巴甜的水,过喉咙的时候有种不舒服的感觉....可能是喉咙是在反抗:你 tm 用假的糖想让我给你产生爽的感觉,做梦吧!
        80
    jarnanchen   1 天前
    看了这个楼顺便去全家买了三得利的乌龙茶,有点失望。
        81
    sakura1357   1 天前
    秋林格瓦斯 +1
        82
    ahhui   1 天前 via iPhone
    苏打水
        83
    shakespaces   1 天前 via Android
    @sakura1357 这东西含糖量很高吧。。。
        84
    ikaros   1 天前
    三得利的乌龙茶喝着感觉一股子中药味
        85
    bravecarrot   1 天前 via iPhone
    很久不喝带糖的(甜味)的饮料了,三得利乌龙茶,东方树叶各个口味以及黑咖啡
        86
    but0n   1 天前 via iPhone
    @xjr1022 哇哈哈的?以前经常喝,现在好像买不到了
        87
    shiabo1121   1 天前
    @sakura1357 秋林格瓦斯混牛奶,迷之好喝
        88
    meteor116   1 天前
    泡茶喝,找个自己喜欢的
        89
    hyyou2010   1 天前
    家庭装的豆浆
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    input2output   1 天前
    我只推荐 H₂O
        91
    xjr1022   1 天前
    @but0n 东北的秋林牌,京东上 37 块 6 瓶,一瓶 1.5L ,可以当白开水和,反正没啥热量,代糖最新的论文研究显示代糖会改变人体的代谢方法啥的,导致我最近有点借了无糖可乐
        92
    youdu   1 天前   ♥ 1
    原来大家对碳水也没多少研究。嘻嘻。

    代糖分很多种,阿斯巴甜属于比较差的那种,阿斯巴甜对肠道菌群的影响很大。我以前以为代糖都挺健康,实际喝了的确肚子会不适。详细可以参考: https://zhuanlan.zhihu.com/p/33075378

    而相对而言更安全更健康的代糖是甜菊糖( stevia ),赤藻糖醇( Erythritol ) ,这两类代糖对血糖的影响都很小。

    而用了赤藻糖醇或者叫赤藓糖醇的饮料有元气森林的燃茶,这是我最近了解到的,应该也是新产品。味道微甜,挺好喝。
        93
    youdu   1 天前
    更详细的代糖资料可以参考: https://www.zhihu.com/question/31171652
        94
    youdu   1 天前
    无糖的基本是日本、香港企业出品的饮料较多,像三得利系列,伊藤园系列,道地系列。
        95
    sbbeta   1 天前 via Android
    @OmO 零卡可能更适合你,但是要喝冰冻的,他的辛辣感觉盖了甜味。但是回味还是有口香糖味道
        96
    vokins   1 天前 via Android
    首推伊藤园然后推三得利
        97
    liaoyaoheng   21 小时 55 分钟前
        98
    iyuli   16 小时 6 分钟前
    屈臣氏苏打水
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