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yuhuan66666V2EX 第 123399 号会员，加入于 2015-06-22 00:31:32 +08:00，今日活跃度排名 885 |
yuhuan66666 最近回复了
5 天前 回复了 yuhuan66666 创建的主题 › 问与答 › office 预览功能是拿什么做的比较好？ |
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@Hyeongo #1 用户是在线预览的，所以要在服务器上进行转换
果然，我以为地铁里没信号呢
10 天前 回复了 xjtlujoe 创建的主题 › 问与答 › spring boot 配置文件调用的问题 |
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spring boot 配 jsp ？
spring boot 官方文档上说了，不建议用，jsp 在 spring boot 里很受限制的
spring boot 官方文档上说了，不建议用，jsp 在 spring boot 里很受限制的
10 天前 回复了 uuair 创建的主题 › 问与答 › 我想翻译一些东西，请教用什么工具书写？ |
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markdown 写
12 天前 回复了 nikoo 创建的主题 › Android › 一加 5 是这个样子的 |
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感觉很薄呢，电池能扛住么。。略有担心
16 天前 回复了 guodage003 创建的主题 › Mac Pro › Mac Intellij idea 启动 tomcat 时跳屏 |
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我的一直都这样 启动 tomcat 正好 回去看网页 等着
16 天前 回复了 torbrowserbridge 创建的主题 › 分享发现 › Chrome 59 发布了 |
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看微博 看看评论 指不定哪点不合适了 就崩溃了 我一天崩溃 8 次了
17 天前 回复了 skywalkboy 创建的主题 › 问与答 › Java 如何生成 18 位的唯一 id |
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@honeycomb 生产中发现有时候又很高几率重复。
17 天前 回复了 freed 创建的主题 › 健身 › 左右手肌肉差距很大,什么原因? |
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左右不对称很正常 千万别单独练，会造成肌肉深度不平衡的
力量上呢
如果力量上也有差距可以少重量多组
力量上呢
如果力量上也有差距可以少重量多组
17 天前 回复了 ioioioioioioi 创建的主题 › 问与答 › 大家在健身房锻炼请私教吗？ 昨天被一个教练给撂了，有点小想法， 1200 元 10 节课。考虑中。。。 |
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@twlsoft #41 1、4 非常同意
2 请问你运动多久以上见到的效果，8 周以上显微镜下观察肌纤维才有明显增粗，你要是说几天几周见效了，谢谢那是浮肿或者糖元超量恢复。
3 严重不同意
动作模式 是很重要的东西如果不懂这个运动中很容易受伤的，动作可不光是效仿看别人咋做那么简单的。最浅显的例子：同样是做侧平举 有的人做成肩峰撞击综合症，有的人把斜方肌练大了，真正知道动作模式的作用目标肌是三角肌。说白了，不是专业的学过运动解刨学的 知道其中的问题么
就像不懂写程序的 你跟他讲原理他能听懂么
健身先健脑，私教也好 别人也好 带你入门，了解的是基本的运动模式。
多搭讪？你确定搭讪的人告诉你的都是对的，确定适合你的生理结构，杠铃卧推讲究握距，天生胳膊长的 握一个地方，常人握一个地方，每个人生理构造 体态都不一样，你咋确定人家告诉你的就适合你？ 我亲眼看着一个练的不错的 教我室友 握成宽握距的。
所以请一个好的教练很难，但是如果是入门，的确是需要的。
2 请问你运动多久以上见到的效果，8 周以上显微镜下观察肌纤维才有明显增粗，你要是说几天几周见效了，谢谢那是浮肿或者糖元超量恢复。
3 严重不同意
动作模式 是很重要的东西如果不懂这个运动中很容易受伤的，动作可不光是效仿看别人咋做那么简单的。最浅显的例子：同样是做侧平举 有的人做成肩峰撞击综合症，有的人把斜方肌练大了，真正知道动作模式的作用目标肌是三角肌。说白了，不是专业的学过运动解刨学的 知道其中的问题么
就像不懂写程序的 你跟他讲原理他能听懂么
健身先健脑，私教也好 别人也好 带你入门，了解的是基本的运动模式。
多搭讪？你确定搭讪的人告诉你的都是对的，确定适合你的生理结构，杠铃卧推讲究握距，天生胳膊长的 握一个地方，常人握一个地方，每个人生理构造 体态都不一样，你咋确定人家告诉你的就适合你？ 我亲眼看着一个练的不错的 教我室友 握成宽握距的。
所以请一个好的教练很难，但是如果是入门，的确是需要的。
