自控力很差怎么办？下班前立下毒誓，今晚回家一定要看书学习，到家之后刺激战场战到 11 点？

[xiangbohua]

RT 目前 26，一家电商做了 4 年后端研发，做了一段时间.Net （ 2 年），现在做 PHP （两年多）。现在比较迷茫，不知道接下来该怎么提高。 技术上面，目前最熟练应该算 PHP，C#次之，PHP 主要用用 Laravel 和 Phalcon 框架。

平时也有看过其他的技术，自学过 Python、自学过 Java、最近学习了一下 Docker、稍后打算看看 ZooKeeper。

以前都能认真看书，看了不少，也不知道最近是怎么了，感觉看不进去啊，每次快下班的时候心里都说，回家一定要看书，然后下班的路上打开 Kindle 看了十几二十分之（最近公交车上面看马克思的资本论，技术书看多了换换口味）。然后到家之后陪陪家里的边牧，然后就打开刺激战场，一直到睡觉。

打开刺激战场的时候内心还挣扎一下，哎呀，每天这么累，今天就玩一会，休息下，结果每天都是刺激战场玩到睡觉， 感觉自己一直都是原地踏步，心里挺急的。

不知道有没有和我类似的 V2er 和我一样，到底如何才能客服这种懒惰的习惯呢？ 在线等

[xiangbohua]

@mmdsun IOS 有类似的屏幕时间限制，有时候到时间了我就直接给关掉，然后继续玩

[king2014]

稳住,其实我想大部分人都是这样....逃

[pheyer]

了解一下 forest 这个 App

[hsjylaji]

楼主我就好奇 你有主机不玩还玩手游， 你好歹直接吃鸡得了。。

[HackerOO7]

来个脱敏治疗？像我一玩都是通宵的，连续玩几天你就脱敏了

[xxx749]

千万不要逼自己学，你可以先找些简单的，有兴趣的学起

[xiaojunjor]

不下班

[alphadog619]

哎，一样啊，玩物丧志，自从配了新电脑，买了战地 1，天天晚上突突突。

[mason961125]

手机，扔掉。

[nekoneko]

玩游戏？不存在的。请一个礼拜假，玩一个礼拜，保证你乖得连手机都不想碰

[gaius]

你不玩刺激战场也是找其他的玩，虽然说刺激战场是 low 了一点

[frittle]

立了啥毒誓？

游戏卸载掉，周末要玩时重装。

[nekoneko]

我以前不想学习的时候，就一直玩游戏，玩到恶心想吐。然后出去走走，就可以认真学一两个月了

[lovedebug]

找个女友管你就没时间玩游戏了

[soho176]

人生苦短 及时行乐 别给自己整的那么累，想玩就玩 真的。。

[ligulfzhou53]

试试怎么把学习成果转换成收入，也许就发现新大陆了。
学那么多语言，如果不去用，或者用不上，其实也是浪费时间。

做外包，发 android app （我看你还是 java ）
有利益驱动，也许你就知道发力点了，不会像这样疯狂立 flag。

[NonClockworkChen]

知乎搜一个问题叫作 有什么事情是游戏从业者不愿意告诉玩家的？

[x86]

打刺激战场的时候内心还要挣扎下，打的时候哎呀这包真肥啊

[yogogo]

没事的~每天都是计划下才能有继续下去的动力

[fan123199]

你不是一个人