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V2EX 提问指南
xiangbohua
V2EX  ›  问与答

自控力很差怎么办?下班前立下毒誓,今晚回家一定要看书学习,到家之后刺激战场战到 11 点?

  •  3
     
  •   xiangbohua · 2018-11-22 10:15:30 +08:00 · 11331 次点击
    这是一个创建于 423 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    RT 目前 26,一家电商做了 4 年后端研发,做了一段时间.Net ( 2 年),现在做 PHP (两年多)。现在比较迷茫,不知道接下来该怎么提高。 技术上面,目前最熟练应该算 PHP,C#次之,PHP 主要用用 Laravel 和 Phalcon 框架。

    平时也有看过其他的技术,自学过 Python、自学过 Java、最近学习了一下 Docker、稍后打算看看 ZooKeeper。

    以前都能认真看书,看了不少,也不知道最近是怎么了,感觉看不进去啊,每次快下班的时候心里都说,回家一定要看书,然后下班的路上打开 Kindle 看了十几二十分之(最近公交车上面看马克思的资本论,技术书看多了换换口味)。然后到家之后陪陪家里的边牧,然后就打开刺激战场,一直到睡觉。

    打开刺激战场的时候内心还挣扎一下,哎呀,每天这么累,今天就玩一会,休息下,结果每天都是刺激战场玩到睡觉, 感觉自己一直都是原地踏步,心里挺急的。

    不知道有没有和我类似的 V2er 和我一样,到底如何才能客服这种懒惰的习惯呢? 在线等

    155 回复  |  直到 2018-11-23 11:01:12 +08:00
    1  2  
    loopback
        101
    loopback   2018-11-22 17:00:26 +08:00
    @loopback #99 每年都两三百颗星。。。
    log4geek
        102
    log4geek   2018-11-22 17:04:09 +08:00
    不看 a 片,看 a 片而不撸,看 a 片撸而不射,自控力到了哪个级别?
    wolfie
        103
    wolfie   2018-11-22 17:40:21 +08:00
    时间表定制不要太苛刻。
    这东西越压抑反弹越厉害,需要其他解压宣泄方式。

    我是回家随便开个视频就在那自己放,听视频声音,然后该干嘛干嘛,感觉放松了不少。
    tatelucky
        104
    tatelucky   2018-11-22 17:43:41 +08:00
    我一般都是打到晚上 1 点睡觉,我就上班学,回去玩
    Sevenskey
        105
    Sevenskey   2018-11-22 17:48:22 +08:00
    仿佛看到了我自己。。然而我才刚毕业。。。觉得自己是垃圾(躺
    chenyu8674
        106
    chenyu8674   2018-11-22 17:49:55 +08:00
    毒誓一般指“做不到就去 XXX ”,然而 LZ 你 XXX 了么
    ColinWang
        107
    ColinWang   2018-11-22 17:53:08 +08:00
    @paloalto #23 太真实了吧。。。
    0xABCD
        108
    0xABCD   2018-11-22 17:55:01 +08:00 via Android
    换个思路,可以去玩那种戾气很重的游戏,比如王者荣耀,玩上几天你就能感受到来自队友的深深的恶意,然后再一想,我不跟这帮 loser 玩了,卸载游戏
    Wicked
        109
    Wicked   2018-11-22 18:26:52 +08:00 via iPhone
    我现在回家就是带娃和睡觉,羡慕还有热情玩游戏的年轻人。趁年轻赶紧玩吧,否则到我这个年纪就玩不动了。你上班挣钱不就是为了能愉快地玩耍么?
    tiedan
        110
    tiedan   2018-11-22 18:35:21 +08:00
    加班到 11 点。doge
    Flobit
        111
    Flobit   2018-11-22 18:37:59 +08:00 via Android
    换个老年机,一切解决
    ruanmeibi
        112
    ruanmeibi   2018-11-22 18:39:36 +08:00 via iPhone
    我下班去书店呆到 8 点
    victor
        113
    victor   2018-11-22 18:42:59 +08:00
    年纪轻轻为啥跟自己过不去,好好玩游戏,搞妹子,陪陪狗子不好吗?
    polo3584
        114
    polo3584   2018-11-22 18:46:22 +08:00
    加班到 11 点,没有这种烦恼,哭了哭了
    rexyan
        115
    rexyan   2018-11-22 18:55:08 +08:00   ♥ 1
    ![]( ) 你需要一张这样的时间表,每月根据表格进行分析,用数据来分析自己
    xcatliu
        116
    xcatliu   2018-11-22 18:59:28 +08:00   ♥ 1
    我有一个方案,楼主先给我 30000 块钱。如果今天按时看书学习了,我就还你 1000,哪天不学习了当天的就不还了,持续 30 天。
    JaguarJack
        117
    JaguarJack   2018-11-22 19:03:20 +08:00 via iPhone
    今晚必须去健身房
    huclengyue
        118
    huclengyue   2018-11-22 19:07:22 +08:00 via Android
    卸载
    111qqz
        119
    111qqz   2018-11-22 19:09:50 +08:00 via Android
    羡慕,到家之后就十一点了
    hackpro
        120
    hackpro   2018-11-22 19:15:59 +08:00
    你不是一个人 尤其是互联网公司累了一天到家啥也不想干
    所以你需要一个好的沙发 适合葛优躺
    zoffy
        121
    zoffy   2018-11-22 19:29:00 +08:00
    刺激战场真好玩,昨晚最后时刻连杀 3 人吃鸡了

    看书在通勤路上才有心思看
    eggggger
        122
    eggggger   2018-11-22 19:31:17 +08:00
    单身狗的话可以把回家时间延后一小时,这一小时用来充电啥的,回去后刺激战场搞起
    1dian01
        123
    1dian01   2018-11-22 20:35:06 +08:00
    @rexyan 没看得太懂,可否简单分享一下
    ghhardy
        124
    ghhardy   2018-11-22 21:14:42 +08:00 via Android
    需要考虑下大方向的问题,否则学了一大堆新语言新技术用在哪呢,过两年就过时了。
    SSLishell
        125
    SSLishell   2018-11-22 21:29:10 +08:00   ♥ 1
    曾经我和你一样,沉迷与吃鸡,还泡了一个妹子,直到后来妹子被别人泡走,自然不吃鸡了
    efcndi
        126
    efcndi   2018-11-22 21:40:59 +08:00
    @loopback #100 好奇你是白坐,还是每次都叫饮料。
    wangtong868
        127
    wangtong868   2018-11-22 21:45:33 +08:00 via iPhone
    咖啡厅对我真的有奇效……比快截止的 deadline 还管用……
    loongwang
        128
    loongwang   2018-11-22 21:59:47 +08:00 via Android
    责任感吧
    shijingshijing
        129
    shijingshijing   2018-11-22 22:04:56 +08:00   ♥ 1
    要学会和自己和解:

    loopback
        130
    loopback   2018-11-22 22:27:29 +08:00
    @efcndi #126 白坐会很羞愧的我脸皮薄,虽然我去的都是很空的。
    grewer
        131
    grewer   2018-11-22 23:04:35 +08:00
    下个大表哥,就可以不用玩刺激战场了( doge
    8
        132
    8   2018-11-22 23:33:18 +08:00 via iPhone
    刚下班到家 我觉得你挺幸福了
    efcndi
        133
    efcndi   2018-11-22 23:41:27 +08:00
    @loopback #130 我的天,按你这个消费频度,一年光星星都能赞上近四百颗了。
    tsohgdivil
        134
    tsohgdivil   2018-11-23 00:12:51 +08:00 via iPad
    这就是普通人啊…
    fulvaz
        135
    fulvaz   2018-11-23 01:31:48 +08:00
    上个月也和你差不多.

    后来我接受了一个面试邀请.

    - - 很有学习动力. 一晚 5 道算法题那种.
    shiny
        136
    shiny   2018-11-23 01:37:34 +08:00
    @shijingshijing 以前为了这个段子特意买了胡适日记回来,确实有打牌记录,但没有这一段,很失望。
    vcfghtyjc
        137
    vcfghtyjc   2018-11-23 03:09:35 +08:00
    先把刺激战场删了
    HiJackXD
        138
    HiJackXD   2018-11-23 03:36:27 +08:00
    正如楼主你自己说的,主要还是太累了,累了哪有精力看那些。
    我就是个例子,之前十几年,天天都困的不行,放学 /下班根本学不了啥东西,就算有心也是无力。
    不晓得是最近天天吃楼下生蚝,还是没有去想(一个得不到的)妹子了 ,反正精神和心情突然好了不少(熬夜了上班也不会打瞌睡),回来看技术类东西的时候也开始觉得美滋滋了,就像现在不知不觉就看到了 3 点。
    游戏也不是很想玩了(当然不是因为我菜,我在好友里还是可以的)



    dawn009
        139
    dawn009   2018-11-23 03:38:53 +08:00
    立毒誓的时候:
    1、把游戏删掉。
    2、配置防火墙,屏蔽游戏网站,让再次安装变得困难。
    3、把书直接翻到要看的那一页,放在键盘上。

    总之,让玩游戏变得麻烦,让看书变得简单。
    久而久之,你可能会发现自己不玩游戏了,改看视频了。
    llrg222
        140
    llrg222   2018-11-23 04:11:57 +08:00
    太简单了,当你看到我留言那一刻
    马上卸载这破游戏
    做不到的别发帖提问,浪费时间
    realkenshinji
        141
    realkenshinji   2018-11-23 08:15:07 +08:00 via iPhone
    我是把刺激战场换成了 王者荣耀
    ziry
        142
    ziry   2018-11-23 09:23:13 +08:00
    同上,让玩游戏变得麻烦,让看书变得简单。
    lingo
        143
    lingo   2018-11-23 09:34:13 +08:00
    Iphone se,你值得拥有。
    我上一部手机是灰色 5s,现在用的灰色 se。
    打游戏?不存在的。

    认真给个可行性高一点的。
    回家忙完了之后,书拿起来看一下,开了个头后面就好说。
    然后是关灯,只开台灯,这样你视线范围里干扰少了很多了。
    liangweijia6000
        144
    liangweijia6000   2018-11-23 09:36:23 +08:00
    @log4geek 我已经到了 射完不擦 这个级别了
    suilin
        145
    suilin   2018-11-23 09:38:01 +08:00
    可以考虑上班 1-5 的时候卸掉游戏,告诫自己不要去碰游戏,双休日的时候想玩就装一个回来,玩个一天,这样第二天你估计没有想玩的想法了,周末晚上在卸掉,这样子你的学习时间肯定是有了
    xiangbohua
        146
    xiangbohua   2018-11-23 09:38:02 +08:00
    @shijingshijing 哈哈,以前也看到过胡适打牌的梗,奈何不是胡适
    @HiJackXD 段位挺高,一般段位打上去了就不想打了,可我就是打不上去,所以一直打。
    @fulvaz 听取 V 友建议,删除了游戏,接下来准备做作 leetcode
    @grewer 大表哥没有 PC 版啊,PS4 版又比较贵,所以~
    xxpandxxp
        147
    xxpandxxp   2018-11-23 09:39:57 +08:00 via Android
    @paloalto 这也太真实了😂😂,难道说凌晨才是最适合学习的时间?
    alphadog619
        148
    alphadog619   2018-11-23 09:40:44 +08:00
    最简单粗暴有效的方式:断网。
    loopback
        149
    loopback   2018-11-23 09:40:53 +08:00
    @efcndi #133 可以的。9 杯中杯美式 + 1 杯大杯馥芮白这个循环。不过我也去 zoo coffee,位置更多。
    xiangbohua
        150
    xiangbohua   2018-11-23 09:41:58 +08:00
    @log4geek 一个也没达到。

    @llrg222 看到你留言之前就已经卸载了游戏不玩这破游戏了

    @dawn009 打算下班之后留在办公室看看书,回家刷刷题
    @8 我以前也是,10 点中到,12 点下
    xiangbohua
        151
    xiangbohua   2018-11-23 09:47:49 +08:00
    @Everyxin 就是现在感觉没有明确目标才会这样,
    @252748371 成功了也不一定能找到老婆?
    @loopback 什么厂这个方便
    @kios 打游戏可不是三分钟热度,一直打
    @romisanic 信息流的应用真的很烦人,哎,现在很多 app 都是这种
    @wysnylc 洗!
    xiangbohua
        152
    xiangbohua   2018-11-23 09:48:48 +08:00
    @wolfie 也不强迫自己一刻不停学习了,从戒掉游戏开始,慢慢改变习惯吧
    ItsukaKotori
        153
    ItsukaKotori   2018-11-23 10:11:31 +08:00
    为啥你们都对自己要求那么严格= = 上班都挺累了 下班还要强迫自己学习嘛 不过这是我这种咸鱼的想法
    lengxiao
        154
    lengxiao   2018-11-23 10:11:49 +08:00
    是不是毒誓不够毒。。。(日常滑稽下
    blackboom
        155
    blackboom   2018-11-23 11:01:12 +08:00
    挺好的,就好好玩,玩够了,不要有负罪感,放松也是一种技能。

    最近失眠严重,为了释放压力,培养兴趣。

    我的计划:
    1. 减噪
    2. 跑步
    3. 买 Switch,回家就玩游戏,玩手游(王者 刺激 “噪音”略大的排除)
    4. 控制 Coding 的时间段
    5. 好好地睡一觉
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