如何增肥？呜呜~

2019-01-14 13:06:42 +08:00
 NicolayShi
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所在节点   健康
136 条回复
an168bang521
2019-01-14 18:55:58 +08:00
每天晚上 12 点左右吃一顿麻辣烫，或者烧烤，撸串，吃饱就好，不要吃撑（撑了晚上睡不着觉的），连续吃 2 个月，包肥；
以前我也是感觉自己怎么吃都吃不胖，后来和朋友天天晚上 12 点出去胡吃海喝，吃完回去洗刷后就睡觉，吃了 2 个月后，哥俩都肥了两圈；
想增肥就要晚上吃夜宵，马无夜草不肥！
IsA26hN4DcQDS7Z9
2019-01-14 18:59:30 +08:00
189 身高，从 130 斤胖到 200 斤仅用了四年。


我的秘诀就是 多吃，多喝酒，多睡懒觉。 缺一不可
x86
2019-01-14 19:07:44 +08:00
16 年中来深圳，胖了 40 斤...现在 160
natforum
2019-01-14 19:11:47 +08:00
多吃夜宵，多喝啤酒，我半年从 42 到 57 了
hst001
2019-01-14 19:15:02 +08:00
真是旱的旱死，涝的涝死，两极分化，体重界的阶层阶级
Heimo
2019-01-14 19:18:53 +08:00
老铁，推荐你个公众号，卓叔增重，亲测有效，从 110 长到 140，但是几个月封闭开发加班压力大又瘦回去了。。。
Pactzhao
2019-01-14 19:49:40 +08:00
囚徒健身 多吃多睡多练
sun2920989
2019-01-14 19:56:53 +08:00
过分了啊~~!你过来,我切条腿给你.
Zeonjl
2019-01-14 20:00:49 +08:00
改变饮食习惯和种类
dd0754
2019-01-14 20:06:24 +08:00
185,64 公斤路过...
flypei
2019-01-14 20:16:56 +08:00
真羡慕吃不胖的
ngg0707
2019-01-14 20:28:18 +08:00
我希望把身上多余的脂肪给你们这些怎么吃都不胖的
fandui
2019-01-14 20:45:35 +08:00
Mark
fandui
2019-01-14 20:47:08 +08:00
真的怎么吃都不胖，瘦到全是排骨
Ipeterh
2019-01-14 20:52:34 +08:00
早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜，一天五顿。
xxgirl2
2019-01-14 21:08:26 +08:00
胖瘦无所谓，如果身体健康就请保持现状，千万别作死。瘦子也有得脂肪肝的。
akira
2019-01-14 21:09:50 +08:00
每天一杯大奶茶
hmd1994
2019-01-14 21:12:24 +08:00
每天一瓶可乐 /滑稽
Mrlgm
2019-01-14 21:30:45 +08:00
不动
LifStge
2019-01-14 21:34:36 +08:00
吸收差 然后基础代谢又高 真心....哎......

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