迫于夜长梦多，怎么解决不做梦啊？

2019-03-25 10:52:51 +08:00
 houlin

一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界，睡着了能就开始了，梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系，完全是一个独立的事情，虽然通常掐头去尾，但内容都很丰富多彩。而且，从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效，已经持续一年多了，每天都做梦，打盹也做梦，有类似经历的人么？

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189 条回复
toxicant
2019-03-25 11:00:21 +08:00
Let's Work All Night?
xiaotuzi
2019-03-25 11:02:32 +08:00
可能被子太厚？要不锻炼下身体，睡觉睡得比较死
Telegram
2019-03-25 11:03:20 +08:00
好久没做梦了，羡慕
tt67wq
2019-03-25 11:05:03 +08:00
睡眠质量有问题啊
delyuan
2019-03-25 11:06:05 +08:00
晚上去跑步，然后回来洗个热水澡，估计就能睡个好觉了
Mac
2019-03-25 11:07:53 +08:00
谷维素，没什么副作用
houlin
2019-03-25 11:08:22 +08:00
@toxicant 不管用
houlin
2019-03-25 11:09:15 +08:00
@xiaotuzi 被子不厚啊，就是梦挺沉的
AaronChan
2019-03-25 11:09:44 +08:00
自我感觉都没做过啥梦。。。
houlin
2019-03-25 11:09:58 +08:00
@tt67wq 是啊，质量不好，醒来的我总感觉睡不醒的样子而且有时候恍惚的以为自己还在梦里
tyhunter
2019-03-25 11:10:15 +08:00
有条件的话，可以去三甲医院做个睡眠监测
houlin
2019-03-25 11:10:32 +08:00
@delyuan 不管用啊
houlin
2019-03-25 11:10:43 +08:00
@Mac 我查查
hahasong
2019-03-25 11:11:03 +08:00
可能是天选之子
houlin
2019-03-25 11:11:33 +08:00
@AaronChan 梦里的世界格外精彩，玄幻，梦幻，真实，现代，科幻，总之都有吧
houlin
2019-03-25 11:12:05 +08:00
@tyhunter 有这个测试？我去的是中医院
LanAiFaZuo
2019-03-25 11:12:12 +08:00
我睡眠质量也不好，有啥办法吗？
houlin
2019-03-25 11:12:15 +08:00
@hahasong 呃呃呃(~_~;)
houlin
2019-03-25 11:12:37 +08:00
@LanAiFaZuo 啥办法啊，愁
luoleng
2019-03-25 11:14:48 +08:00
我觉得做梦挺好的呀、、醒来的时候有种恍若隔世的感觉

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