自制力差，一下班就想玩，有没有什么好的解决方案

2019-05-08 18:01:08 +08:00
 fedfrank

如何督促自己能每天下班有效的学习 1 到 2 个小时，大家有什么好的办法吗？

13149 次点击
所在节点    职场话题
121 条回复
exbein
2019-05-09 10:55:06 +08:00
人生不过几十载，想干嘛干嘛，何必束缚自己~
Hodor
2019-05-09 10:57:48 +08:00
我很好奇，玩啥？
tupozhiwei
2019-05-09 10:59:35 +08:00
找个老婆督促你学习
heylogo
2019-05-09 11:03:10 +08:00
最近很长一段时间下班后呆在单位看 交通事故 video，九十点才回家，该吃药了
wbeaty
2019-05-09 11:05:09 +08:00
@zeny620 买负债…
zhengying
2019-05-09 11:19:01 +08:00
@fedfrank 下一个手机锁屏那种软件 需要多分钟才能解开 这样你想玩 不让解开 也是白搭 我之前就尝试过
zhengying
2019-05-09 11:20:08 +08:00
手机是这样建议的 这东西就是要强制 自制力不够 强制来凑
fumichael
2019-05-09 11:25:44 +08:00
想买一本叫《自控力》的书，因自己的自控力太差，还没加入购物车
comeop
2019-05-09 11:41:10 +08:00
玩就是了！ 人生苦短 及时行乐
winglight2016
2019-05-09 12:08:53 +08:00
@keepeye 《自控力》，这书我看过，学术+畅销风格，没什么用，看完了并不能让人采取什么实际的行动
@fumichael

前面有 XD 说付费督促，我觉得这是真正可行的办法，其他方法很容易在几周到一个多月的时间后失去作用。

就我尝试过的办法里，《微习惯》这本书所提到的方法是持续最久的，而且能够再次唤醒执行力
focux
2019-05-09 12:10:21 +08:00
加班啊，我天天到 10 点，回家就睡觉，从来没有精力去玩。。。
luoleng
2019-05-09 12:41:14 +08:00
一下班就想玩？那就坚持不下班咯~
beingbin
2019-05-09 12:44:09 +08:00
@winglight2016 《自控力》这本书确实如此，我看的时候觉得很枯燥，也很难读下去，如果有公开课，我宁愿去看课程。
PbCopy111
2019-05-09 12:50:02 +08:00
穷能改变一切，相信我。
tutustream
2019-05-09 13:15:08 +08:00
上班已经够辛苦了 下班不玩算什么下班
nimrc
2019-05-09 13:18:00 +08:00
看看存款
sherryqueen
2019-05-09 13:47:40 +08:00
看点有意义的视频???
VeryZero
2019-05-09 13:51:28 +08:00
我的办法是玩呗，而且要使劲儿玩，玩几天就腻了。。
couashi
2019-05-09 14:24:12 +08:00
结婚
DamonLin
2019-05-09 14:29:15 +08:00
@keepeye 这书说实话，看了一遍，也没啥用哈哈

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/562283

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX