喝水喝的特别少怎么办

[aLazarus]

个人感觉我的肤色和饮水量有直接相关，而且现在感觉自己非常油腻。

但现在喝水量很低，一天一杯水左右，总忘记喝水，而且喝了水就马上想上厕所（身体没问题，检查过）

[aLazarus]

@jianmingd #40 我也是东北的，不过现在不在北方了

[aLazarus]

@Acoffice #38 气不气虚我不知道，反正我知道自己身体挺虚的

[Nachtblut]

@HuasLeung +1,总是下意识的拿起水杯饮一口，就是喝得多上厕所频率也多了...

[jingyulong]

健身吧，跑步或者其他的运动，你就知道身体到底缺哪些，哪些不能吃。身体反映了一切。

[reking]

结石疼一次你就乖了，我保证你不用人提醒也记得喝水了

[Acoffice]

@aLazarus #42 我是经常熬夜玩电脑,玩手机,尤其上学在外地,不喜欢那里的水,整个学校生涯,我基本上一天一杯水不到,持续了几年,然后上班 3 年,去年底问题变严重,就是不管怎么喝水,一直口渴,而且嘴唇干的掉皮.喝了 3 个月的中药,现在已经完全好了.
但是中医真的得看医生人品,以及是否用心,这个有点麻烦外,效果还是挺好的.