程序员们都有空健身吗？多久健身一次？

2019-06-15 11:02:55 +08:00
 isleon
感觉身体不如以前，想拾起大学健身的习惯，不过好像没什么时间。
6819 次点击
所在节点    程序员
73 条回复
wyongjian
2019-06-15 11:05:04 +08:00
搬砖仔没时间
native
2019-06-15 11:08:33 +08:00
程序猿至少每周三次左右健身。
22k
2019-06-15 11:08:40 +08:00
时间是挤出来的
qsbaq
2019-06-15 11:12:02 +08:00
以前每天游泳，几个月游一次。
wuxi889
2019-06-15 11:12:46 +08:00
每天早上刷牙洗脸后跟老婆做 10 分钟的健身操，没错就是型体健身操！晚上 19:30 跟老婆一起去游泳，22 点到家后洗澡喝水果榨汁，然后敲代码 1-2 小时
gweipingzhang
2019-06-15 11:14:55 +08:00
每周 4 次左右，每次 40~60 分钟。
Sornets
2019-06-15 11:20:24 +08:00
每天
hululu
2019-06-15 11:21:19 +08:00
每天
ningfeng
2019-06-15 11:26:58 +08:00
抖腿算吗？
luosuosile
2019-06-15 11:29:20 +08:00
如果跑步算的话，一周 3-4 天，因为跑步加上出门下楼都要 30 分钟了吧，，不短了。
如果要做力量训练，加起来得有 60 分钟了。
yidinghe
2019-06-15 11:30:26 +08:00
我现在每天中午出去骑一小时单车。
abingagl
2019-06-15 11:31:41 +08:00
目前公司 986，8 点半开练到 10 点，一周看状态五 /六练。
noqwerty
2019-06-15 11:33:14 +08:00
一周三次，感觉力量强点之后要尽量练三休一
sugarsalt
2019-06-15 11:38:37 +08:00
时间还是有的，只是没心情。。
faustina2018
2019-06-15 11:40:50 +08:00
每周三次
dongxiao
2019-06-15 11:45:20 +08:00
每周 1-2 次吧，大概 1-2h 每次
zwx327634
2019-06-15 12:14:45 +08:00
踢足球，现在个把月一次
yawn852
2019-06-15 12:24:56 +08:00
每周四次
scalaer
2019-06-15 12:40:45 +08:00
人都是有选择的，别说没时间。每周 4 次
kljsandjb
2019-06-15 12:45:25 +08:00
不健身，跑步，有氧运动，一周四次

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