你是否因为无法坚持一件事而苦恼？

[hobbyliu]

最近对一个观点感悟很深「人的意志最不靠谱，不要奢望靠人的意志坚持一件事」

1.首先那健身运动这件事来说，很多人年年立 FLAG 就是坚持不下来。不过坚持成功率最高的无非是特定人群比如模特或者爱美女性，他们能坚持下来源于他们会持续得到正向反馈，模特健身能保持好身材就能多接到一些单子也能得到异性的追求这些都属于正向反馈。其他人群呢？健身是的效果符合 J 曲线效应变化，而且没人赞美，没啥卵用干脆就放弃了。

2.读书这件事很重要这是大家共识，为啥很多人懒得读书？原因也是读书并非及时反馈而是延时反馈，读来读去没有及时感觉到效果。这就是很多人出现“买了就是看了”现象原因。相反不如刷刷盆友圈抖音能给人带来及时快感，久而久之会和其他人差距越来越大，最终娱乐至死。

针对以上现象貌似是一种恶性怪圈，很多人走不出来。最近想到一种外力反馈模式，比如读书建一个读书习惯养成群，群员的共同目标是一致的相互监督读书。
制定一个群约：每天读书目标不少于 10page,读完分享笔记到群里，没完成者发 20 元红包，不遵循群约者淘汰出群。

以上只是个人一点小的感悟和想法希望对大家有益，参考这个模式大家可以自行建群，有意加入 「读书习惯养成群」的可以加我 vx 同 ID

[zxhy]

读书这个，可能小时候就喜欢？反正我每天基本上都阅读

[Desiree]

说好戒撸 ，戒了 2 天就不行了

[yafoo]

人是有惰性的，一件事能不能坚持下来，主要看这事是不是必需的做，像吃饭、上班是必须做的，肯定能坚持下来。如果一件事不去做也没啥关系，那想坚持下去就难了。

[charleyking]

游戏卸载又下载，循环往复，未曾间断

[rbuli]

@opengps 就属你最骚

[chendy]

以前：我坚持不下来了。😭
现在：我坚持不下来了！🤣

[jekyll]

前半部分说的即时反馈，是正向反馈
后半部分的约束，是负反馈

[xmge]

坚持并不是一鼓作气完成。

而是即使遇到困难，遇到失败，遇到未完成，但是心里依然想着要去完成。

我认为的坚持。

[xmge]

@charleyking 曾经和你一样，我觉得这也是一种坚持，相信我，终有一次，你卸载了，再也没装。

[bluesjm]

富兰克林在年轻时和朋友组织了一个读书会，读书、讨论、发表文章，现在不知道还有没这样的读书会组织，个人认为，这样的方式是促使富兰克林从一个印刷工成为办报纸、参与政界的关键因素

[hobbyliu]

@bluesjm 是的 我活了 30 年才意识到读书的重要性，对人的影响太大了，看了几本书几乎颠覆了我已有的认知，很受震撼。

[php01]

@hobbyliu 三十岁了，还能因为几本书颠覆自己的认知，也说不好到底是好还是坏哦

[arjen]

@redeemer1001 哈哈，幸亏我没有主机

[ihoey]

坐直吧 我感觉现在有点驼背了

[mat2019]

我敢断定 lz 的认知没有改变，唯物 -》唯物。

[mageemeng]

Kindle 换了一代又一代，总算是能读进去一点点了...

[xiaoyouzi]

坚持就是抵抗这种即时反馈的渴望，一点点延迟自己的满足。时间长了，也会享受这种延迟之后的满足，反倒是即时的反馈不能满足自己。

[SLboat]

@cominghome 媒介即思维,这词特有意思.