去医院如何克服紧张情绪？

[revival83]

去医院打算做个胃肠镜检查，平时血压心率都正常，进了内镜室一上监护仪，心率 130，血压 170 。医生让我先去看看心内科，回家自己监测了一周血压基本都是 100/70 的样子，大家有什么克服紧张的小妙招么？

[futou]

年轻的时候一测心跳就上 120...

[revival83]

@depress 我挂个心理课的号去问问，谢谢您嘞

[loading]

找个时间，在医院大门口唱歌，唱几分钟，脸不红就行了，终身受益。反正现在也戴口罩的，记得提前和门卫说一声，免得被抓去精神科，233 。

[revival83]

@loading 😂 233

[baicheng10]

@revival83 #20 哦。没睡觉肯定会影响的，这些事也别多想，130 我觉得应该不算啥，我发病的时候 200+，最后还是得咨询医生，他们才是专业的。

[revival83]

@baicheng10 好嘞，您也注意身体，除了健康其他都无所谓

[weirdyu]

多面试

[Micukolt]

来两片倍他洛克分分钟解决

[revival83]

@phiracle 我到时问问大夫

[fishsky]

白大褂效应，很常见。

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@revival83 诊断前吃药一定要先问医生，不然和现在吃退烧药过安检差不多，最后还是自己吃亏。

[ipadpro4k]

我最喜欢去医院了，医院有种安全感，一到医院，整个人就放松下来了

[revival83]

@loading 肯定的 听大夫的话

[ksc010]

@ipadpro4k 我是去之前紧张 但是见到医生 就好很多了 哈哈

[dxgfalcongbit]

我去医院有点兴奋，就像小时候玩蚂蚁或者去自然博物馆的那种心情。

[SheyS]

@revival83 这个可能是创伤后的应激反应吧，可以去找心理医生排解一下吧

[Heiban]

常去，或者跟医生混熟就不会紧张了。

[hst001]

只能多去转转，变成熟客

[nnqijiu]

就是焦虑，担心自己有病，所以才会紧张

[revival83]

@SheyS
@Heiban
@hst001
@nnqijiu 和之前一夜没睡觉有关系吗劳累心率过快