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回复：
要一个一个解决焦虑来源，那我们社会最好有焦虑治疗咨询师的存在。
不过这个岗位往往被培训机构贩卖焦虑然后又充当“咨询师”的角色；而且让人换来换去跟风往往弊大于利。
像你说的有不少点大都是一些从社会上来的唬人的东西，然后制造出焦虑。
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比如说 4 吧。机器人代替人类；假设有这样的机器人 -- 如汽车制造的流水线。
一个机器臂购入成本要多少钱？这些钱一般一次性投入，考虑到贷款利率，和制造出来的产品收益率。
简化点说贷款 100 块钱（买机器），贷款利率高达 10%，然后如果一年产生 10 块钱收益拿去还利息；
和贷款 12 块钱 /年（请工人），然后一年产生 5 块钱收益；对于公司来说更有收益？
所以即使机器越来越智能化，但是能够替代工人也是需要条件的。
一个简单的事实：人力有成本，但是获得资金（建立自动化生产线）也是有成本的。
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比如说 2 。以前 Android 就是 手机 android，但是现在有车载、电视、智能冰箱、幼儿科教平板、等等等上面也是 android 。
所以发展并不是只是一直在淘汰旧技术，旧技术很可能在新的地方也有新的应用。
2 中的焦虑本质上是指我熟练实用一个工具工作了 5 到 10 年，但是我的技术水平和新人一样，所以担心这个工具有一天不流行了。
那么不流行的时候就去送外卖，开滴滴呀，开奶茶店，加盟便利店；因为唯一会的工具没有公司想要用了呀；这还能怎么办？这要怪谁？怪时代发展太快了？
R&D 的含义还有有点内含的；并不是说 use tool & develop 。Research & Develop 。
research 继承的 tool，research tool 在新领域的应用，等等；否则无可奈何。
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做技术的就是应该把握自己专业上的技术流向，做好本职工作，尽可能努力随着工龄增长成长为专家。
然后绝大多数情况下都会有需要的地方。
那些 35 下岗的焦虑新闻毕竟是少数，要真的是多数每个程序员都预期自己 35 岁找不到工作，那么就不会成为新闻了。
而且人家下岗的原因新闻又不真的清楚，新闻只是事件，基本上没有前因后果。