程序员配一副防蓝光眼镜对保护眼睛有帮助吗？

[inktiger]

以前年少无知，折腾废了眼睛，去年去做了近视手术，世界突然变清晰，改掉了熬夜、躺着看手机、工作期间眼睛累了也知道放松远眺了，现在特别爱护眼睛了。但作为程序员，面对电脑不可避免，偶尔有时无可加班熬夜也是免不了； 之前眼睛没做手术时配的眼镜都是近视眼镜，没有怎么接触过防蓝光，想问问懂的童鞋，这玩意有用吗？帮助大不大呢？微乎其微的话我就不去买了，只有在生活中加强爱护眼睛了

[yuanbo6]

呃，专业的东西我也不是很明白，不过我有两副眼镜，一副是正常的近视镜，配镜时候说镜片防蓝光但是没颜色，另一幅是普通的镜片从淘宝买的，有颜色偏黄绿的那种（类似手机护眼模式吧）。
近视镜那个我感觉盯着电脑手机久了好像也一样，倒是那个平镜带颜色会舒服一丢丢。
所以……降低屏幕亮度不那么刺眼可能更有用吧

[itchihuo]

有作用，已经 买第三幅了，镜片没有颜色的都是假的，一般时黄色

[westlinkin]

感觉有用，虽然很多人都说是智商税

之前傍晚的时候开车，因为光线的问题，眼睛特别容易酸，戴了防蓝光的眼镜差不多几天后，就没再有过那种感觉了

[luchenwei9266]

之前看站内帖子的讨论，买了一副小米的蓝光眼镜。浏览非暗色模下的应用时还是有点用的，眼睛没这么疲劳。

[VANHOR]

防蓝光应该是有用的。

[daimaosix]

非常有用。普通镜片带着看会电脑，眼睛又酸又累，带上防蓝光的不会有这种情况。

[inktiger]

@yuanbo6 嘿嘿，降低屏幕亮度及坐姿这些我都注意了，加强一下保护
@itchihuo 谢谢，准备去搞一个了
@westlinkin 感谢
@luchenwei9266 感谢

[JB18CM]

有用,尤其是浏览白色背景的网页时

[ssshooter]

既然拦截了部分光，那肯定是有点用的，最极端的例子是墨镜

[yuanbo6]

@ssshooter 嘿嘿，最近居家办公，我试试戴墨镜看电脑

[inktiger]

@ssshooter 戴个墨镜会不会有点黑客的感 jio

[juded]

你在自然界中接触到的蓝光比来自电子设备的多得多；
良好的用眼习惯比眼镜更重要；
防蓝光目前没有行业标准，甚至几家大厂（依视路、蔡司）之间的标准都没有统一，经常出现你用一家的广告笔去测试另一家的镜片结果无效的情况。

[wangsd]

感觉用处不大，好的习惯更重要。

[luobo25L]

可以试试夜览模式，把屏幕色温调低（让颜色发黄）
没有和防蓝光眼镜对比过，但看起来原理是差不多的，还更方便一些

[zdnyp]

很多都讲智商税，包括一些测评。

防不防蓝光咱不知道，起码看屏幕舒服很多。

[yeyang5211]

有用 切身体会, 镜片越黄力度越大. 不过我的蔡司近视镜片是微黄的,带上看一天显示屏效果也很好了

[leafre]

有心理作用

[freshgoose]

防蓝光有用，但原理并不是商家介绍的那么玄妙，其实就是用镜片中的黄色把白光中的蓝光给过滤掉了，过滤掉之后整个光线就偏暖，所以人眼看起来会比较舒服。

至于那些说智商税的……他们的理论也许是正确的，但是他们过于纠结语义上的正确性了。死咬着『防蓝光』这个概念不放，其实我们需要的只是『眼睛看起来舒服』，就这一点来说，所谓的『防蓝光』是有用的。

[wleexi]

有用的。有两副 gunnar 。准备买第三幅

[inktiger]

@freshgoose 哦哦，感谢，所谓舒服最重要