程序员配一副防蓝光眼镜对保护眼睛有帮助吗？

[inktiger]

以前年少无知，折腾废了眼睛，去年去做了近视手术，世界突然变清晰，改掉了熬夜、躺着看手机、工作期间眼睛累了也知道放松远眺了，现在特别爱护眼睛了。但作为程序员，面对电脑不可避免，偶尔有时无可加班熬夜也是免不了； 之前眼睛没做手术时配的眼镜都是近视眼镜，没有怎么接触过防蓝光，想问问懂的童鞋，这玩意有用吗？帮助大不大呢？微乎其微的话我就不去买了，只有在生活中加强爱护眼睛了

[weijar]

没用，我看了十几年电脑不用这个眼镜也还是 1.5 。

主要是别离近看，我的显示屏离眼 70cm 左右，看手机是最伤眼的尽量用电脑。

[inktiger]

@weijar 我擦，你这个是体质天赋啊，和我们没法比的，有些人就算怎么造就是不会近视，有的人他就是在光线不好的环境呆久了就近视了。。。

[kop1989]

如果想真的防蓝光，那势必会是暖色镜片。
暖色镜片就会影响人的颜色判断。

[LYEHIZRF]

防蓝光软件不香吗

[weijar]

@inktiger 不，以前一段时间迷上手机小说，发现眼睛有变近视倾向，果断戒了后恢复。手机绝对是近视最主要因素。

[TwoDogSon]

有一副 gunnar 同样面对电脑时长 眼瑟效果降低

[inktiger]

@LYEHIZRF 啥，还有这种魔法防护的东西吗

[tutustream]

用的 flux 软件，之前看一天屏幕会流泪，用了之后好很多

[alphadog619]

有一段时间，感觉眼睛不适，买了一幅，戴了一段时间后，就没戴了，眼睛没有出现干涩邓不适感。同事一直戴。

[ffflouder]

防蓝光不如少看屏幕，说短波蓝光危害大，其实紫外线的伤害不是更大，大家每天室外活动时间少应该庆幸，不如带个防 uv 的墨镜。当然，个人观点，我不能接受防蓝光眼镜的最大问题是会导致偏色。

[Johnny168]

商家说防蓝光，某些软件说可以去蓝光。不知此蓝光是不是彼蓝光

[KHfqLAYYS6BKJT3R]

同做了近视眼手术，推荐购买，确实会舒服很多

反正效果很明显是真的

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保证环境亮度就好了，有很多人把显示器当做唯一光源使用，和自戳眼睛没区别。

[PepperEgg]

防蓝光眼镜减少眼镜疲劳感但是也减弱了你眼镜的休息反馈。
带防蓝光眼镜，两小时不觉得累，实际上已经超负荷。
一小时一休息还是很有必要的。多休息比什么眼镜都好用。

[zoffy]

我之前眼镜没有防蓝光，突然配了副防蓝光的戴了半年都适应不了

别听 v2 的去 JINS 配，JINS 的镜片很差

[systemcall]

稍微好点的东西，蓝光不会有多厉害
买个大显示器、大桌子，坐远一点，尽量少用手机和笔记本的屏幕，就行了
你离屏幕的距离如果有 1m 左右，把缩放调高，再试试有没有那么伤眼

[gaint97]

我配的明月防蓝光，镜片淡黄色的，效果不太好说

[Silently]

@zoffy 豪雅和东海的镜片很差么？

[zhutai0201]

蔡司的防蓝光没颜色啊 但是对颜色确实有影响

[Moverisk]

老哥你做手术之前是多少度呢？感觉效果怎么样