程序员配一副防蓝光眼镜对保护眼睛有帮助吗？

[inktiger]

以前年少无知，折腾废了眼睛，去年去做了近视手术，世界突然变清晰，改掉了熬夜、躺着看手机、工作期间眼睛累了也知道放松远眺了，现在特别爱护眼睛了。但作为程序员，面对电脑不可避免，偶尔有时无可加班熬夜也是免不了； 之前眼睛没做手术时配的眼镜都是近视眼镜，没有怎么接触过防蓝光，想问问懂的童鞋，这玩意有用吗？帮助大不大呢？微乎其微的话我就不去买了，只有在生活中加强爱护眼睛了

[newmlp]

有心理作用

[qq29oo]

买过两幅 gunnar 的，个人感觉有用，我看电竞职业选手很多都带这玩意

[nianyu]

有点用，不怎么刺眼睛了，就是光线变柔一些

[LYEHIZRF]

@inktiger iristech.co

[epson3333]

老哥不打算分享分享你的近视手术吗

[encro]

又没有贵多少，买。。。

[Dvel]

在睛姿配的一副防蓝光眼镜，用了两年多了，没什么感觉。
就是突然摘下眼镜后，感觉世界变蓝（冷）了一点，再突然戴上眼镜，感觉世界变黄（暖）了一点。
另外 Mac 和 iPhone 本来就有夜览模式，感觉再弄个防蓝光眼镜没多大用。

[inktiger]

@Moverisk 400 多度，目前效果还是挺不错的，两年了，就是刚开始的时候眼睛有点干

[inktiger]

@epson3333 额，这个到处都有分享的哇，你到知乎上看很多的，我是 400 多度做的全飞秒，两年了，效果还是挺不错的，就是开头的时候眼干，及用眼过久比平时要容易累一点

[yanyanlong]

有作用，换防蓝光镜片前经常眼睛干，买了好多人工泪来滴，换了 jins 的防蓝光后就没买过眼药水了

[yousabuk]

没有用，已弃坑。
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防蓝光太少，没有用；
防蓝光太多，影响对外界事物的颜色感知；

[yanzuwu]

今天上午正好查了一些资料，眼镜片比较好的牌子有：依视路和卡尔蔡司,好的牌子折射率、反光会更好，据说看东西会比较舒服，也耐磨。

[snip]

降低亮度就行，个人感觉眼镜没啥用

[youngster]

有作用
前提，不是前端或设计，对色彩不要求极致；
不近视建议配一副看电脑的时候用，近视一定要戴眼镜，正好用防蓝光的镜片就行。

[tz894305532]

防蓝光眼镜+护眼模式，美工或做 ppt 的时候就别用了色差很大。

[inktiger]

@snip 我最终也放弃了买了，免得影响对外界色彩感知了。。。。。

[walsh]

保护眼睛是假的，黄橙橙看久了打瞌睡是真的

[zohojsr]

亲身体验，17 年普通眼镜，年底白天上班看电脑眼睛酸的不行，最后都买眼药水了，用处不大。最后实在受不了配了防蓝光眼镜，1k 左右不好不坏，但是之后再也没有出现白天上班眼镜酸痛的情况了

[TxoafrBKth4edoz6]

防蓝光只是商人炒出来的噱头，蓝光唯一的危害就是看多了不利于睡前进入睡眠状态。

[lynnyl6969]

感觉能稍微舒服点，能不能保护眼睛就不清楚了