关于 Dark Mode 和阅读，最近看到了这样的一篇文章

[Livid]

https://rxoptical.com/eye-health/is-dark-mode-better-for-your-eyes/

其中有这样的一段话：

White text on a black background, or “dark mode,” makes the eye work harder and open wider, since it needs to absorb more light. When this happens, the white letters can bleed into the black background and cause the text to blur, which is also known as the “halation” effect.

供大家参考。

[eddie4607]

光线太暗会使瞳孔扩大，导致眼内房水循环不畅，时间久了可能引起青光眼。

[codyfeng]

的确，我写代码还是觉得用 light theme 舒服

[secsilm]

但是个人感觉亮色主题确实看时间长了眼睛容易涩和累，暗色就不会。

[ArianX]

@ershierdu 我是高度散光，同样有这种感受！

[murmur]

@ericwoflskin 以前是以前，现在苹果吹嘘过之后，那么多人天天喊为什么微信不适配黑暗模式

[cassyfar]

环境光线昏暗，瞳孔扩张，更多光进入眼底，加大了眼底病变的风险。用白色背景，因为亮白所以人眼会觉得不舒服，反而促使你调亮环境光线，从而缩下瞳孔，降低进入眼底的光。总结下来，黑灯瞎火看屏幕，基本最后眼底都有毛病。

[rioshikelong121]

吓得我昨天都没开浏览器的夜间模式 感觉黑底看多了确实有散光的风险

[Marszm]

夜间模式只有一个场景适用。。。。那就是半夜 2，3 点窝在床上看小说。。

[sandman511]

手机一直都是正常的白色
电脑全改成 dark mode 了 原因是 idea 默认的 dark mode 用习惯了 感觉很舒服，但是切网页 切其他软件的话 黑白切换是最伤眼睛的，所以把能改的都改成 dark mode 了

[JohnShen927]

美国艺电家的 Origin
为了玩游戏不得不吃这坨玩意

[HannibaI]

@wunonglin
❎ App 开发者
✅ UI/UX team

[ericwoflskin]

@murmur #45 这不叫苹果搞的妖风，这叫行业标杆的带动效应。原来在你这号召力太强也是错，苹果：“怪我喽”

[twor2]

@lostberryzz 不累

[plk403]

安卓先有的

[neutron]

被过度迷信的还有：
- 电子墨水屏
- 超窄边框
- 在高环境光下低亮度使用屏幕

电子墨水屏的优势是省电，但翻页时类似的花屏效果，会导致眼睛短暂失焦，再加上普遍劣质的背光，长时间 阅读舒适度并不比 iPad 好。

看超窄边框显示器的屏幕边缘内容时，眼睛也会处于半失焦的状态，时间长了也会更累。

白天低亮度使用屏幕的人还挺多的，其屏幕对比度处于能被识别内容的边缘状态，眼睛也很容易疲劳。

[RRRoger]

我想问一下 Darcula 是 dark mode 吗

这个对眼睛有啥影响

[IgniteWhite]

@RRRoger 是。Dracula 官网有巨多种软件的适配，都是暗的。影响和站长说的一个原理吧。反正我 terminal （不包括 Vim，只是 shell ）用的是 Dracula 配色。

[bluesenzhu]

@altchen 没有特别故事，结了婚的人不都这样吗？关灯情况下手机的正常白底黑字，太亮了就像一个手电筒。

[takato]

@RRRoger
@IgniteWhite Dracula 个人认为对比度过高，建议谨慎使用。。。

[1002xin]

实际体验来说用久了不太舒服，已经切回 Light Mode 了