长期使用鼠标大拇指酸痛，有没有什么预防或者解决办法

[NoUltimate]

如题，上班和下班都一直长时间使用鼠标就会大拇指和食指有一定的酸胀感，需要扳一扳，往内侧压一下骨头也会有声音。 暂时的处理办法就是下班使用垂直鼠标，大拇指感觉能舒服一点。

[zen1]

mx master3

[xz410236056]

magic mouse 用起来感觉还行

[edwardChen]

换 magic trackpad

[NoUltimate]

@wfd0807 没鼠标还是不方便的，加上桌子高度比较低需要把笔记本抬起来，要用触控板估计得买一个外接的

@zen1 我现在办公用的就是这个，好用是好用就是有点重
@chendy
@leeg810312 想问下轨迹球是不是需要大拇指不停操控光标，那样对大拇指负担会不会很大

[Coder89757]

换 magic trackpad

[chendy]

@NoUltimate 是的，轨迹球就是本身不动，大拇指拨动滚球移动光标
我自己的话因为是手腕疼所以用这玩意还比较合适，大拇指不适的话就不好说了。。。

[NoUltimate]

@Coder89757
@edwardChen
@hanssx 苹果触控板很舒服，就是有时候光标移动距离大了还是有点难受

[AlexRoot]

考虑一下人体工程学的鼠标，我现在使用的是罗技 Mx Master 2s 感觉还不错。之前用的很垃圾鼠标，大拇指也比较痛。特别是那种比较扁平的鼠标，简直是反人类。

[NoUltimate]

@wsseo 罗技游戏鼠标都不是人体工学，当初狗屁王用的我手疼
@martin2233 找人体工学的鼠标一般都会好很多

[ltyj2003]

依托芬那酯凝胶，涂涂。

[katoyu]

买个大的鼠标，握持感要趴的那种，像罗技 MX MASTER 3 或雷蛇巴塞利斯蛇终极版这种的，带拇指托的就很舒服。鼠标一定要大，小的鼠标用了时间长了对手伤害很大。

[idragonet]

@NoUltimate 对，试用了罗技的不好用，最后选择了微软馒头。
3 个原因：JD3 年换新（罗技只有 1 年）、舒服、罗技没有鼠标中键（只有滚轮功能）。

[aliezoip]

看看手掌位置，是不是鼠标放太低了

[way2create]

适度摸鱼

[peterswan]

快换个鼠标，长期会得腱鞘炎和腱鞘囊肿

[wshhfy]

垂鼠和轨迹球都用过，有点别扭。还是多试试其他鼠标吧，特别是游戏鼠标感觉更合适

[iSNN]

我手腕很痛，换了个斜着的那种所谓人体工学鼠标，貌似也没什么用，感觉我买的这款角度不够，完全垂直拳头的感觉还是舒服的。

[ligiggy]

竟然跟我的鼠标，离奇相似，先点赞再说。。。。用了几年 master 2s，都没有大拇指酸痛感，食指也没有

[duck2]

原来也这样，疫情期间 高强度打游戏 换了毒蝰终极版 很轻 至今感觉良好 ，鼠标轻了确实有点作用 ，但是还是的适当活动手腕 手指

[James369]

你们确定不是刷手机刷坏手指的？？